94㎏→ 47㎏ 감량 '테럴린 맥닛' 다이어트 팁 13가지 (다이어트 성공후기) 한때 많은 사람들의 다이어트 롤모델이었던 테럴린 맥닛은 자기 블로그에 다이어트 성공후기를 공개하고 있는데요. 94㎏→ 47㎏ 몸무게를 반으로 줄이고 행복한 삶을 살고 있는 그녀의 다이어트 자극 비법 13가지를 요약해 알려드릴게요.^^ 1. 꼼꼼한 식단 체크 다이어트 8할은 식이조절 이동중 밥을 어디서 먹는지? 도시락은 가져갈 수 있는지? 모든 끼니는 지퍼팩에 소분해 시간을 기입해 가지고 다니고, 그날 식단 스케쥴을 엄격하게 체크해 계획에 구멍이 나지 않도록 하면 하루섭취열량 조절이 쉬워짐. 2. 도시락은 전날 준비 다이어트 도시락을 전날 준비하면, 점심식단을 고민할 필요도 없고 아침시간을 생산적으로 쓸 수 있음. **글 및 ..