전기장판 두통 생기는 분들 있어요. 이런 분들은 찜질방 바닥 따듯한거, 전기장판 따듯한거 둘 다 자보면 전기장판 위에서 자는게 확실히 안맞는 분들 이거든요. 두통 없더라도 아침에 일어나기 힘들고 찌뿌둥한 느낌 드는 분들도 있고요. 이런 전기장판 부작용 없애는법 알고 계시나요? 이번 시간에 몇가지 알려드릴게요. :D
1. EMF 무자계 전기장판
온도조절기 or 전기장판 플러그 뒤 인증 살펴보세요. 전기장판은 KC전기인증 + EMC 인증 필수로 받아야 되요. EMC는 "전자파" 발생 내성에 관한 시험인데요. 추가로 EMF 무자계 이름 붙은 전기장판 있어요. EMF는 "전기장 자기장" 측정하는 건데 요거는 필수 아니거든요. 실험에 따르면 자기장 2mG 이상만 나와도 수면에 영향을 줄수 있어요. 몸이 빨려들어가는 느낌 두통 같은 전기장판 부작용은 이런 전기장 자기장에 예민한 사람에게 생길 수 있답니다. 그래서 EMF 무자계 열선 전기장판 사용하시면 두통 몸 피곤한 증상 없어질 수 있어요.
2. 전기장판 플러그 반대로 꼽기
콘센트에도 방향 있다는거 모르셨죠? 가전제품도 그렇고 전기장판 컴퓨터 오디오 같은 전기제품 쓰다보면 찌릿찌릿 손끝에 전기 오를때 있어요. 이때 플러그 거꾸로 꽂으면 해결되는 경우 많은데요. 콘센트 극성은 "중성선 전압선" 2개로 구별되는데, 일반적으로 접지가 돼 있지만 노후 or 누전 등 특수한 경우 중성선에 잔류전압이 걸려 100% 안전하지 않답니다. 전기장판 중에는 온도조절기에 이런 플러그 반대 꼽기를 안내해주는 '버튼' 달려있는 경우 있으니 전기장판 두통 생기는 분들은 꼭 알아두세요.
3. 전기장판 위 담요 2겹 깔기
전기장판 위에서 자고나면 어쩐지 개운치 않다고 말씀들 많이 하세요. 이거는 아무리 좋은 전기장판 써도 전자파 전기장 자기장 조금씩 나오기 때문인데요. '국립전자연구원' 실험에 따르면 담요 이불 두껍께 2겹으로 깔면 전자파 자기장 발생량이 절반으로 감소해요. 전기장판 두통 생겨도 추워서 끄지는 못하고 사용은 해야될때 좋은 방법이에요. 단, 라텍스 제품은 전기장판 화재 위험 있으니 위에 깔면 절대 안되요.
4. 온수매트 사용하기
전기장판 단점 때문에 나온게 온수매트 에요. 전기장판 바깥에 있는 사람, 안에 있는 사람 서로 몸을 대면 지릿지릿 전기 통할때 있는데 전기장판 아래 '전기선' 지나가기 때문이에요. 온수매트는 전기선 깔려있지 않고 바닥난방 처럼 온수관 지나가기 때문에 전기장판 두통 생길 걱정 없답니다. 전자파 나오는 부품이 온수 데우는 보일러 통 하나기 때문에 떨어뜨려 사용하면 전기장판 부작용에서 안전해요.
5. 자기 직전 전기장판 끄기
전기장판 두통 부작용 있는 분들 말씀 들어보면 잠들기 전까지 전기장판 틀었다가 끄고 자는 방법 역시 의외로 많이들 애용하세요. 이때 극세사 담요를 밑에 깔면 따듯한 공기를 품고 있기 때문에 아침까지도 훈훈하게 잘 수 있답니다.
6. 탈수증상 | 전기장판 강약 조절
두통 원인 중 하나가 전기장판 사용으로 인한 탈수증상 때문이기도 해요. 전기장판 '강' 으로 사용하면 온도가 높아져 우리 뇌를 감싸고 있는 '뇌수' 수분이 부족해지면서 두통 생기는 것인데요. 전기장판 두통 생기면 일단 물 충분히 마셔주는게 좋고요. 전기장판 '약' 으로 맞춰 켜는게 좋답니다. 건강하세요. 감사합니다. :D
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