소화기내과 전문의 말에 따르면 많은 분들이 단순히 체했다고 생각하고 넘기지만 실제로는 '위염' 앓고 있는 경우가 많다는데요. 나도 모르는 사이에 위 건강이 나빠지고 있지는 않은지 확인하는 방법 궁금하시죠? 젊은 2030도 속이 쓰리거나 아픈 느낌이 들면서 아래 증상이나 환경을 가지고 있다면 이미 위염이 시작됐을 가능성이 높다고 하는데요.^^
1. 자주 속이 더부룩해요
배가 부풀어 오르는 증상은 일상에서 흔히 겪지만 대부분 일시적인 현상이에요. 하지만 식사 후에 매번 복부 팽만감이 느껴진다면 위염을 의심해보는 것이 좋아요. 여기에 반복적인 속쓰림이나 메스꺼움 그리고 복통이 함께 나타난다면 매우 주의가 필요한 단계이고요. 증상이 심해지면 혈변을 보는 경우도 있으니 꼭 체크해보세요.
2. 트림
헬리코박터 파일로리균 감염은 위염 증상 흔한 원인 중 하나예요. 이 균이 위벽을 손상시키고 독소를 분비하면 위 내벽 활동이 변하면서 트림 같은 증상이 나타나죠. 알다시피 헬리코박터균은 위암을 일으키는 주요 원인으로 알려져 있어서 가볍게 넘겨서는 안 돼요.
3. 조금만 먹어도 배가 불러요
밥숟가락 몇술 뜨지도 않았는데 식사 도중 금방 배가 차는 느낌 들거나 윗배가 불편하게 꽉 찬 느낌을 받는 것도 위염 증상 신호예요. 위 점막에 염증이 생기면 위의 정상적인 기능이 떨어지기 때문이예요. 이런 조기 포만감은 위궤양이나 소화관 폐쇄 또는 종양 때문에 나타나는 증상일때도 있답니다.
4. 비타민B12 결핍 진단
위염 있으면 음식에서 비타민B12 흡수 능력이 떨어져요. 이로 인해 '자가면역 위염'이 발생할 수 있는데요. 위 점막 세포를 파괴하는 만성 염증성 질환이라고 하네요. 참고로 선천적으로 비타민B12 흡수율이 떨어지는 유전자를 가지고 있는 사람은 위염에 걸릴 확률이 높다고 해요.
5. 염증성 장 질환
크론병 같은 장 질환을 앓고 있다면 위염 위험도 함께 높아진다죠. 소화기관은 하나로 연결되어 있어서 입부터 식도와 위 그리고 항문까지 어디든 염증이 생길 수 있기 때문이에요. 설사나 변비가 심하고 배변 후에도 개운하지 않다면 위장 상태도 함께 확인해보는 것이 좋아요.
6. 술 자주 마셔요
헬리코박터균 외에도 위염을 유발하는 원인은 다양해요. 그중에서도 과도한 음주는 위 점막을 직접적으로 자극하는 주범이에요. 음주 후에 속이 쓰린데도 계속 술을 마시면 위벽에 구멍이 나는 위궤양으로 악화될 수 있으니 조심하세요.
7. 진통제 자주 먹어요
통증을 빠르게 줄여주는 진통제가 오히려 위에는 부담을 줄 수 있는데요. 비스테로이드 진통제를 너무 자주 복용하면 위 점막에 염증이 생기기 쉬워요. 통증을 잡으려다 오히려 위염이나 위궤양을 얻을 수 있으니 약 복용에도 주의가 필요하다고 하네요.^^
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