의외로 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 대체요법들이 약 만큼이나 좋은 효과를 발휘할 수 있다는 사실은 알고 계신가요? 최근 해외 인터넷 매체 위티피드가 놀랄만한 효과를 보이는 ‘발등 지압점’을 소개했습니다. 바로 LV3로 불리는 발등 지압점인데요.
LV3 지압점은 엄지발가락과 두번째 발가락 사이의 위쪽에 위치합니다. 이 부위는 간 자오선과 이어져 있어 지압햇을때 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 어떤 효과가 있는지 볼까요?
1. 스트레스가 해소된다
LV3을 지압하면 집중력이 높아지고 정신이 또렷해지는 효과를 볼 수 있습니다. 반대로 피로와 스트레스는 줄어듭니다.
2. 소화가 잘된다
속이 더부룩한 상태나 심지어는 숙취까지 LV3을 지압하는 것이 효과가 있다고 합니다.
3. 두통과 생리통에 효과
LV3은 아래쪽 등과 연결되어 있어 등 통증을 완화시키는 데에 효과가 좋습니다. 또한 생식기 부분과도 연결되어 있어 여성이 생리통을 겪고 있을 때 지압해주면 좋습니다.
4. 우울증과 불면증에 좋다
불안감 등의 부정적인 정서들이 많이 완화되면서 우울감을 떨쳐내는 효과가 있습니다.
5. 수전증 손떨림이 완화된다
집에서 행할 수 있는 요법은 아니지만, LV3 부분에 침을 놓는 것이 파킨슨 병 환자들의 수전증을 억제하는 데 도움이 된다고 합니다.
좋았다면 ♡공감 꾹!
※ 복사 재배포 금지
300x250
반응형
그리드형