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5일만에 5㎏ 감량하는 '555 클렌즈주스' 만드는법

건강.생활꿀팁
2018.09.09

5일만에 5㎏ 체중감량 '555 다이어트 클렌즈주스' 만드는 법555 클렌즈주스는 해외의 건강 다이어트 전문가 닥터 오즈(Dr. OZ) 말에 따르면 '과체중'일 경우 불과 5일 만에 -5㎏ 체중감량에 도움이 된다고 해요. 게다가 겨우 5분이면 클렌즈주스 만들기를 할 수 있는데요. 오프라 윈프리의 다이어트 주치의로 유명한 닥터 오즈가 알려주는 555 클렌즈주스 만드는법 소개해드릴게요.^^닥터오즈 '555 클렌즈주스' 레시피 재료거창한 이름과 달리 555 클렌즈주스 재료는 별거 없는데요.^^ 레몬 1개, 파슬리 60g, 물 1컵을 준비합니다. 재료는 마트에 가면 쉽게 구할 수 있어요.레몬을 미리 조각내어 물, 파슬리와 함께 믹서기에 갈아주면 클렌즈주스 만들기 끝!클렌즈주스 재료 중에 파슬리는 소화를 돕고 노..

침샘폭발 '아재 입맛이 뽑은' 이마트 추천 음식품 5가지

건강.생활꿀팁
2018.09.09

침샘폭발 아지매 입맛이 뽑은 이마트 추천 식품 음식 냉동 간식 과자 상품 5 요즘 이마트 가면 뭐 사오시나요? 저는 저녁에 날이 쌀쌀해지니까 얼큰하고 달달한 게 땡기던데요. 오늘은 얼큰하고 단거 땡길때 먹기 좋은 이마트 먹거리 5가지 추천해드릴게요. 약간 아재입맛? 아지매입맛? 이신 분들도 실망하지 않을 거에요. :D 1. 피코크 홍대초마 짬뽕고수 요즘 제법 저녁이면 쌀쌀한데 요럴땐 얼큰한 궁물이 끝내주는 짬뽕이 딱! 이 짬뽕이 유명한 3대째 이어온 홍대 초마짬뽕인데요. 가게 직접 가서 먹는 맛이랑 똑깥아요. 강추! 2. 피코크 마카롱 스타벅스 마카롱 좋아하시나요? 그거랑 맛이 같아요. 색깔 맛 전부 푸짐해서 저처럼 어른이 입맛에 딱이라죠. 많이 달고 따듯한 커피랑 먹으면 더 꿀맛. 3. 노브랜드 자색 ..

남은 종량제봉투 '타지역으로 이사 가서' 사용하는법 꿀팁

건강.생활꿀팁
2018.09.08

남은 종량제봉투 타지역으로 이사 가서 사용하는법 꿀팁 이사갈때 타지역으로 가면 사 놓은 종량제봉투는 원칙적으로는 못쓰기 때문에 주위에 나눠주거나 팔고 오는 경우 대부분이죠. 하지만 굳이 남에게 안주고 타지역 가서 사용하는 방법이 있어요. 이사갈때 쓰레기봉투 타지역 사용법 많든 적든 어쩔수 없이 이사 하면 종량제봉투가 꼭 남는데요. 보통 이사 끝내고 전입신고 하러 동사무소 가잖아요? 전입신고 하면서 말하면 요렇게 생긴 타지역 쓰레기봉투 사용 확인증 스티커를 줘요. (지역마다 달라요) 아마 2015년부터 시행된 걸로 처음에는 안되는 곳도 있었는데 현재는 대부분 되는걸로 알아요. 한번에 '20장' 정도 받을 수 있고 스티커 요금은 없어요. 공짜에요. #생활정보 #이사 #이사갈때챙겨야할것 #종량제봉투다른지역으로..

옷에 묻은 카레 얼룩 제거 이거 하나면 지우기 끝!

건강.생활꿀팁
2018.09.07

옷에 묻은 카레 얼룩 제거 이거 하나면 지우기 끝! 아이들 키우는 집이면한번쯤 카레얼룩 때문에 온갖 방법을 활용해보신분들 많으시죠? 오늘은 잘 안지워지는카레 얼룩 제거초간단 방법 알려드릴게요. #생활정보 #카레 #카레얼룩 #카레얼룩제거 #과탄산소다 #옷에묻은카레얼룩지우기 #옷에카레얼룩지우기 #카레얼룩지우기 #얼룩제거방법 #가을 #빨래 #바지얼룩제거 #청바지얼룩제거 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 -------- 옷에 묻은 카레 얼룩..

쌀쌀할땐 따듯한 홈카페 핫초코 만들기 당충전 완료

건강.생활꿀팁
2018.09.06

쌀쌀한 날씨 따듯한 홈카페 핫초코 만들기 당충전 완료 긴팔 긴바지에 뭐하난 걸쳐야 안 추운 걸 보니 가을이 왔나봅니다. 쌀쌀해지면 당이 땡기고 그래서 자주 생각나는 핫초코 초콜릿 녹여서 시럽 살짝 넣고 꾸덕꾸덕 완전 찐한 핫초코 한잔 마시면 생각만해도 행복~ 홈메이드 리얼 핫초코 그럼 만들어볼게요. #생활정보 #가을 #핫초코만들기 #레시피 #핫초코맛있게타는방법 #핫초코마시멜로 #핫코코아 #홈메이드 #핫초코 #홈카페 #초콜릿 #마시멜로 #당충전 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙..

심장마비 30일 전 몸이 보내는 7가지 전조증상

건강.생활꿀팁
2018.09.05

심장마비 30일 전 몸이 보내는 7가지 전조증상 심장마비는 어느날 갑작스레 생기는 것 같지만, 사실 30일 전부터 몸에서 위험하다는 경고신호를 보낸다는 것 알고 계셨나요? 하버드대학 연구에 따르면 심장마비 증상이 예고없이 오는 경우는 10명 중 2명 정도로 그 수가 적답니다. 오늘은 심장전문의가 알려주는 심장마비 한달전 몸이 보내는 7가지 전조증상 알려드릴게요. 1. 이유없는 피로 집에서 침대커버를 정리하거나 가볍게 샤워 하는 것만으로 몸이 피곤하면 이는 심장마비 전조증상일 수 있어요. 특히 이런 비정상적인 피로감은 남성보다 여성에게 흔해요. 2. 복통, 소화불량 소화불량·복통 같은 증상은 평소 누구나 겪죠. 하지만 심장질환으로 인해 나타날 수도 있는데요. 남성보다 여성에게 더 많이 나타나요. 미국질병관..

'녹슨 우산 새것처럼' 감쪽같은 만물상 녹 제거 비법

건강.생활꿀팁
2018.09.04

살림9단 '녹슨 우산 새것처럼' 감쪽같은 만물상 녹 제거 비법 아침부터 시작해서 목요일엔 폭우까지 온다는데 우산 챙기셨나요? 우산이야 생활 소모품이니 딱히 녹이 생겨도 그러려니 하지만 사실 녹물이 옷에 떨어질 수도 있고요. 또 좋은 우산이나 맘에 들어서 오래쓰고 싶은 우산도 있거든요. 그럴때 필요한 녹슨 우산 새것처럼 원상복구하는 살림9단 만물상 녹 제거 비법 알려드릴게요.^^ #생활정보 #가을 #가을장마 #우산 #자동우산 #녹없애는방법 #우산녹제거하는방법 #케첩 #케첩녹제거 #비오는날 #비올때 #녹지우는방법 #녹제거방법 #녹제거하는방법 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천..

손톱 밑에 비누가 끼면? 세수비누 잘 쓰는 법 5가지

건강.생활꿀팁
2018.09.03

손톱 밑에 비누가 끼면? 세수비누를 활용하는법 5가지 세수비누 살때 50개씩 대량으로 사다보니 자리만 차지하고 있는 게 보기 아까웠는데요. 책상이나 서랍 안에 넣어 탈취제 대용으로 쓰고는 있지만 이것 말고도 몰랐던 여러 방법으로 비누를 활용하고 있더라고요. 오늘은 세안비누로 할 수 있는 것 5가지 활용법 알려드릴게요.^^ #생활정보 #비누 #세수비누 #세수비누활용법 #비누재활용 #세안비누 #가을 #모기 #모기물려가려울때 #손톱 #신발냄새없애는방법 #바늘꽂이 #홈가드닝 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #..

'가지 삶은물' 그냥 버리면 안되는 이유 3가지

건강.생활꿀팁
2018.08.30

가지 삶은물 놀라운 효능 3가지 쫄깃쫄깃한 가지무침은 제가 좋아하는 반찬인데요. 집에서 가지무침 하려면 한번 삶거나 찌는데 보통 가지만 건져내고 삶은물은 그냥 버리잖아요. 근데 이런 가지 삶은물이 항암효과, 당뇨, 콜레스테롤 낮추는 효능이 있다는 사실 아셨나요? :D 그냥 버렸던 가지 삶은물 효능 가지 삶은물 색깔을 보면 약간 푸르스름하죠? 미국 농무부(USDA) 연구에 따르면요. 가지에는 '안토시아닌'이라는 성분이 많은데 가지를 삶으면 이 안토시아닌이 삶은물에도 빠져나옵니다. 이런 가지물은 특히 암 예방에 좋은데요. 어쩌다 탄음식을 먹게 되는데, 안토시아닌은 탄음식에서 나오는 발암물질 억제 효과가 브로콜리 시금치의 2배나 된다고 합니다. 또 인슐린 생성량을 높이는 효과가 있어서 당뇨병 예방치료에도 좋다..

비오는날 눅눅한 빨래 2배 빨리 말리는 초간단 방법

건강.생활꿀팁
2018.08.27

비오는날 빨래 빨리 말리는 방법 태풍이 지나가는 듯 싶더니 뒤늦게 비를 많이 뿌립니다. 가을장마 오려나요. 비오는날 빨래하면 습해서 잘 마르지 않죠. 빨래가 빨리 안 마르면 퀴퀴한 냄새 나요. 오늘은 TV생활정보 나온 비올때 뽀송뽀송 빨래 건조 초간단 비법 알려드릴게요. :D 비오는날 빨래 빨리 말리는 방법 휴지심 재활용 주말에는 빨래 돌리는 날인데 태풍 때문에 비가 옵니다. 빨래 건조기 비할 바는 아니지만 빨리 말리는 간단한 비법이 있는데요. 바로 휴지심 재활용 빨래 말리기. 방법은 간단해요. 세탁소 옷걸이 양쪽에 휴지심을 끼워줍니다. 그리고 빨래를 널면 끝.. 휴지심 안쪽 구멍으로 바람이 잘 통해서 빨래가 빨리 마르는 원리에요. 요거 옷 말고 양말도 가능한데요. #비오는날빨래말리는방법 #비올때 #빨래..

백종원 극찬 태국식 삼겹살 튀김 무끄럽 만드는법 레시피

건강.생활꿀팁
2018.08.26

백종원 극찬 태국식 삼겹살 튀김 무끄럽 만드는법 레시피 백종원 씨가 스트리트 푸드파이터 태국 방콕편에서 먹은 돼지고기 쌀국수 꾸어이짭, 여기 들어가는 삼겹살 튀김이 무끄럽 인데요. 무끄럽은 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 대표 태국음식으로, 여행 가서 한번 먹어본 사람은 그 맛을 잊지 못할 정도라고 하죠. 오늘은 태국식 삼겹살 튀김 무끄럽 만드는법 알려드릴게요. :D 태국식 삼겹살 튀김 무끄럽 만들기 재료 무끄럽 만들기 방법은 여러가지인데, 원래 한번 삶은 다음 튀기는법이 정석이지만 오늘은 '쉽게' 한번만 튀겨서 만들기 입니다. 삼겹살 450g, 액젓 2큰술, 후추 1작은술, 굴소스 1큰술, 설탕 1작은술, 튀김가루 4큰술, 식용유 찍어먹는소스 재료 액젓 2큰술, 고춧가루 2작은술, 찹쌀가루 1작은술, 레몬즙..

밥 한공기씩 순삭되는 운동량 큰 다이어트 순위12 | 칼로리 소모 많은 운동

건강.생활꿀팁
2018.08.25

밥 한공기씩 순삭 운동량 큰 다이어트 순위12 | 칼로리 소모 많은 운동 | 칼로리소모 높은 운동 순위 밥한공기 칼로리는 300칼로리! 다이어트 기준으로 많이 삼는데요. 한번에 밥 한공기씩 사라지는 운동량 큰 다이어트 어떤게 있을까요? 해외매체가 소개한 칼로리 소모 높은 운동 순위 TOP12 알려드릴게요. :) 12. 전신운동기계 11. 에어로빅 수영 10. 필라테스 9. 등산 8. 에어로빅 밥 한공기씩 순삭 운동량 큰 다이어트 순위12 | 칼로리 소모 많은 운동 | 칼로리소모 높은 운동 순위 #밥한공기칼로리 #다이어트 #줄넘기 #수영 #에어로빅 #필라테스 #줌바피트니스 #건강 #칼로리소모많은운동 #다이어트운동 #등산 #계단오르기칼로리소모 걷기칼로로소모량 #운동별칼로리소모량 수영칼로리소모량 #등산칼로리소..

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