다이어트 전후 얼굴크기 소멸 유산소 운동 추천 5가지 다이어트 비포 애프터 다이어트 전후 얼굴크기 그대로인 사람도 있고, 얼굴살 빠지면서 작아지는 사람도 있는데요. 따로 얼굴살빼기 운동 있는건 아니지만, 유전자 레벨에서 볼살이 원래 많은 경우 아니면 "얼굴크기는 살이 결정" 한다죠. 때문에 꾸준히 유산소 운동 해주면 얼굴크기 100% 작아질 수 있다는데요. 살빼기 전후 얼굴 반쪽 되는 유산소 운동 추천 5가지 해드릴게요. :D 1. 스키 앱스 스키 타는 동작에서 유래한 운동입니다. 엎드린 자세에서 시작해요. 등을 곧게 펴고 머리 목은 움직이지 않아요. 복근 코어에 힘을 주고 두 발을 모은 자세로, 오른쪽 왼쪽으로 번갈아 가면서 30초 동안 운동해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 크랩 크롤 손..
다이어트 자극사진으로 유명한 테럴린 맥닛 이야기 (1) 다이어트 성공후기 일명 녹색드레스녀로 유명한 다이어트 자극사진 아마 한번쯤 보셨을 거에요. 이름은 태럴린 맥닛, 다이어트 성공 후 제2의 인생을 사는 외국인 아가씨에요. 지금은 거의 10년이 넘었지만 그녀의 다이어트 성공기는 아직도 전설인데요. 너무 이쁘죠?? 미국배우 중에 약간 크리스틴 스튜어트 닮았어요. 하지만 테럴린 맥닛에게도 흑역사가 있었으니 왼쪽은 100키로 육박할 당시 모습인데요. 그래도 이쁘긴 한데 확실히 살빼기 후가 훠얼씬 매력적이죠? 태럴린도 원래 비만은 아니었어요. 어릴땐 활발한 성격이라 수영, 체조, 스케이트 밖에서 놀기를 좋아했어요. 그러다 살찌게 된 계기는 초등학교때 부모님을 따라 이사하면서 전학간 학교에 적응을 못하고 왕따가..
