당뇨에 좋은 음식 7가지 임상영양사 추천 과일 고기 생선 반찬 당뇨 생기면 췌장 기능이 망가져 일반인 50% 정도로 떨어지기 때문에, 밀가루 식품이나 짜고 달고 기름진 음식은 혈당 높일 수 있어 적극 피해야 해요. 당뇨에는 GI 당지수 낮고, 탄수화물 함량 낮은 식품이 좋은데요. 어떤게 당뇨병에 좋은 음식 일까요? 의학정보지 헬스라인 임상영양사 추천 제1형 제2형 당뇨에 좋은 음식 7가지 소개해드릴게요. :D 1. 단호박 달콤해서 단호박 당뇨병에 나쁜 음식 인줄 아시는 분들 많으실거에요. 혈당 부하지수(GL) 보면 고구마 15.5 단호박 6.6으로 알고보면 당뇨에 좋은 음식 이라죠. 게다가 단호박의 B12 구성분 중 코발트 성분은 인슐린 분비를 촉진해 혈당 낮추는 효능 있답니다. 동물연구에서도 호박 다당..
