밀가루 끊기 효과 6가지 | 밀가루 끊기 한달 후 벌어지는일 밀가루 몸에 안좋은 거 알지만 맛있어서 끊기 참 어렵죠. 생로병사의비밀 따르면 빵 칼국수 떡볶이 같은 밀가루 음식 좋아하는 사람 공통점이 '고혈당' 상태 였는데요. 이런 혈당 높은 상태가 계속되면 당뇨병 심혈관질환 걸리게 된다죠. 주식이 밀가루인 서양에서 조차 밀가루 끊기 효과 인정을 할 정도 인데요. 그렇다면 밀가루 끊기 한달 후 우리 몸은 어떤 변화가 있을까요? 1. 속편함 | 변비 치료 밀가루 속 단백질이 물과 결합하면 '글루텐'으로 변해요. 이 글루텐 속 효모가 가스를 만드는데, 글루텐에 민감한 사람은 속이 더부룩한 증상 느끼게 된답니다. 밀가루 끊으면 글루텐 섭취량이 감소해 속이 편해지고 변비치료 역시 저절로 된다고 해요. 평소 칼국수..
