당신의 '남성호르몬'이 부족하단 신호 증상 8가지 남성호르몬이 근육을 만들고 성욕을 높이는데 중요한 역할을 하는 것은 다 아실 겁니다. 하지만 남성호르몬이 뇌, 뼈, 근육, 심혈관 등의 신체 건강은 물론 정신 건강까지 영향을 준다는 건 많이들 모른답니다. 남성호르몬이 부족하면 운동 능력 저하는 기본이고, 부부관계에도 신체적 감정적으로 큰 영향을 끼치게 됩니다. 또한 갱년기, 건강 전반에 다양한 이상 증상이 나타난답니다. 근데 기쁜 소식은 남성호르몬 부족 증상은 운동으로 좋아질 수 있다는 사실입니다. 오늘 하루 건강팁에서는 워싱턴대학 내분비학자 ‘브래들리 안나월트’의 자문을 토대로, 남성호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 8가지와 남성호르몬을 높이는데 좋은 운동법을 알아봅니다. 건강식품, 건강기능식품, 건강..
발기부전 원인 이것? 정자 기형 만드는 남자들의 나쁜 습관 7가지 1초에 1000마리, 하루에 1억 마리의 정자가 생성된다. 그리고 한 번에 3억 마리의 정자가 몸 밖으로 사정된다. 단순히 숫자로 보면 굉장히 많아 보이지만, 실제 여자의 몸속에 사정된 정자 중 난관까지 도착하는 정자는 단 250마리 정도뿐이다. 그런데 무심코 하는 행동들 때문에 소중한 정자들의 수가 줄어들고, 운동성을 저하시키며, 또 돌연변이 기형을 일으키기도 한다. 뿐만 아니라 남성이 받는 스트레스는 정자를 통해 후대에까지 영향을 끼친다는 연구도 있다. 지금부터 남성 불임의 원인인 '정자 기형'을 유발할 수 있는 남자들의 안좋은 습관을 알아보자. 1. 바지 주머니에 스마트폰을 넣고 다닌다 스마트폰에서 발생하는 방사선은 정자의 운동성과 ..
