초콜릿은 손가락만큼? 계량 도구 없이 '1인분 기준' 하루 권장량 맞추는법 건강하려면 '소식' 하라는 말이 있죠. 요즘은 너무 잘 먹어서 '영양과다'가 병을 키우기 때문이에요. 근데 일일히 저울이나 주방 계량 도구로 하기도 번거롭고.. 그래서 오늘 리빙꿀팁은 영국영양사협회(BDA)가 알려주는 쉬우면서 정확한 1인분 권장량 계량 방법! 바로 '손계량법'인데요. 손계량은 쉐프들도 사용해요. 예를 들면 '손바닥'은 스테이크 고기 100g과 양이 같아요. 쉽죠?^^ #생활정보 #리빙 #음식 #계량도구 #1인분기준 #생선하루권장량 #과일하루섭취량 #야채하루섭취량 #견과류하루권장량 #건강 #발렌타인데이 #초콜릿 #추천 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 ..
법으로 발렌타인데이 선물 주면 감빵가는 금지국가 6 설명절 전날인 올해 발렌타인데이는 그야말로 축제 분위기죠. 시골에 내려가는 대신 남친여친과 긴 연휴를 보낼 수 있으니까요. 근데요, 이런 기쁨을 누리지 못하는 나라들도 있는 것 아세요? 심지어 법으로 발렌타인데이를 금지해서 선물을 주고받으면 감빵에 잡혀가요. 과연 발렌타인데이가 금지된 나라는 어디일까요?^^ !!! 지금 이 글이 보인다면 허락없이 매일꿀정보 콘텐츠를 무단사용하고 있는 경우입니다. dalab.tistory.com #발렌타인데이 #특이한초콜릿 #꽃다발포장지 #초코볼 #초콜릿선물 #다이소초콜릿만들기 #유리병포장 #발렌타인데이초콜릿선물 #크런키초콜릿 #이마트초콜릿 #밀카 #페레로로쉐부케 #MERCI초콜릿 #가나초콜릿 #초코쿠키믹스 #칼로바이 #..
달콤쫀득 홈메이드 발렌타인데이 파베초콜릿 만들기 생초콜릿 2월에 빠질 수 없는 발렌타인데이 초콜릿~ 마침 그날이 오면 아무날도 아닌 것 처럼 그냥 보내기 아쉬워 미리 생초콜릿 만들기에 도전했어요. 레시피가 넘나 쉬워보이는 파베초콜릿(로이스초콜릿)을 택했는데요. 파베초콜릿은 일본여행 기념품으로 많이 오는 사오잖아요. 비싸서 한두개만 사오고 그랬는데 파베초콜릿 만드는 방법 생각보다 쉽더라고요. 한입에 쏘옥~ 쫀득거리면서 입안에서 사르르 녹는 수제초콜릿으로 마음을 따듯하게 녹여봐요~^^ !!! 지금 이 글이 보인다면 허락없이 매일꿀정보 콘텐츠를 무단사용하고 있는 경우입니다. dalab.tistory.com #초콜릿박스 #수제초콜릿전문점 #초콜릿만들기 #수제초콜릿 #고디바초콜릿 #다크초콜릿 #초콜릿 #발렌타인데..
초콜릿을 선물하는 발렌타인데이가 코 앞입니다. 그래서 매일 다크초콜릿 '2조각'을 먹으면 경험하는 놀라운 효과 10가지를 알려드리겠습니다. 일반적인 초콜릿이 아닌 '다크초콜릿'은 좋은 향과 풍미를 가지고 있으며 세계적으로 과학적 효능이 입증된 건강식품 중 하나다. 가끔 다크초콜릿의 효능에 대해 잘 알지 못해 행여 살이 찌지 않을까 걱정하는 사람들이 있다. 사실 매일 2조각의 다크초콜릿을 꾸준히 먹는 것은 살이 찌거나 몸에 해롭지 않다. 오히려 건강에 도움이 된다. 다크초콜릿을 매일 2조각 먹으면 좋은 10가지 이유를 소개한다. 1. 피로를 풀고 활기를 준다. 다크초콜릿을 먹은 직후에는 몸의 에너지가 증가해 피로를 덜 느끼게 하고 몸이 더 오래 활동할 수 있는 능력을 높여준다. 2. 새로운 세포와 근육 생..
