스키니진이 생리통을 악화? 잘 몰랐던 생리의 진실 5가지 같이 지낸 세월이 얼마인데.. 잘 안다고 생각했겠지만 그동안 잘못 알고 있었을지도 모릅니다. 오늘은 최근 추세에 맞는 여러가지 생리통에 관한 5가지 사실을 소개합니다. 가령 생리컵은 위생적일까? 같은 것들 말이죠. 1. 달콤한 음식이 생리통을 완화시킨다? → NO 생리전이나 생리 중에 기분이 우울해지면 초콜렛이나 과자, 케이크 등 단 맛이 당기곤 한다. 달콤한 음식을 먹으면 기분이 한결 나아지는 듯 보이지만 사실 생리통에는 전혀 도움이 되지 않는다. 단 음식이 혈당수치를 급격하게 올렸다가 떨어지면서 혈당수치가 불안정해지고 호르몬에 변화가 생기기 때문. 오히려 컨디션이 더 안 좋아질 수도 있고, 생리통이 더 심해질 수도 있으니 피하는 것이 상책이다...
