맛있는 양배추 고르는법 - 양배추 쓴맛 없는거 고르기 | 알아두면 좋은 생활지혜 #16양배추 쓴맛 나는거 있어요.스트레스 받는 환경에서 자라면양배추 쓴맛이 강해지는데요.쓴맛 없는달고 맛있는 양배추 고르는법하나만 알면 되요.^^맛있는 양배추 고르기'이것' 확인하세요.마트 매대에 늘어져 있는 반통 양배추골라온건데 차이 보이시죠?왼쪽은 심이 길고요. 오른쪽은 짧아요.이중에 양배추 심 짧은게달고 맛있는 양배추 인데요.양배추 심 길이는단맛과 직접적인 연관이 있다기 보단양배추가 자라는 환경과 성숙도에영향 받은 결과예요.심 짧은 양배추는수확 시기가 적절하고,단단하고 잘 여문 상태라는 의미에요.이런 경우 단맛이 더 강해요.맛있는 양배추 고르는법 - 양배추 쓴맛 없는거 고르기 | 알아두면 좋은 생활지혜 #16#양배추 #..
당뇨·고혈압 잡는 '쓴맛' 음식의 놀라운 효능 6가지 몸에 좋은 것은 입에 쓰다는 옛말이 있죠. 당뇨는 과도한 스트레스와 부족한 운동량, 기름진 음식 섭취 등안 좋은 생활 습관 때문에 생기는 대표적인 성인병인데요. 쓴맛이 '천연 인슐린제' 역할을 해 막힌 기를 뚫어주고 노폐물을 밖으로 배출하는데 도움을 준다고 합니다. 이외에도 쓴맛 음식을 먹으면 다양한 성인병에 효능이 있다는데요. 오늘은 그동안 몰랐던 쓴맛 음식의 6가지 효능을 알아봅니다. 1. 당뇨 치료를 돕는 녹차 쓴맛은 당뇨의 개선을 도와줍니다. 쓴맛이 '천연 인슐린제' 역할을 해 막힌 기를 뚫어주고 노폐물을 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 쓴맛의 주성분인 '카테킨'은 녹차에 함유된 떫은맛이라고 생각하시면 쉬운데요. 이 카테킨은 강한 항산화제 성..
