'간단한 치즈 계란찜' 전자렌지로 하는 방법 뚝배기 없이 전자렌지로 후다닥 라면만 끓이면 누구나 가능한 참쉬운 레시피 머그 치즈 계란찜 하는법 알려드릴게요. :) 머그 치즈 계란찜 재료 (1인분) 계란 2개, 치즈 1큰술, 우유 1큰술 피망 1큰술, 쪽파 1작은술 소금 후추 한꼬집, 올리브오일(스프레이) 전자렌지용 머그잔에 올리브오일 살짝 스프레이 계란 2개, 우유 1큰술 넣고 풀어줍니다. 피망, 쪽파 소금, 후추로 간 맞추고 전자레인지 20~30초 랩을 덮지 않고 3회 돌리는데요. 간단한 치즈 계란찜 전자렌지로 하는 방법 #여름 #치즈계란찜 #계란찜 #간단한요리 #전자렌지계란찜 #레시피 #계란찜맛있게하는법 #계란찜부드럽게하는방법 #리빙 #꿀팁 1회 돌릴때마다 한번씩 저어요. 이렇게 전자렌지 돌리고 젓고..
잘못탐 밍숭맹숭 절대 실패없는 '미숫가루' 더 맛있게 타 먹는법 더울때 시원하게 타먹는 미숫가루 보통 설탕 넣어 마시잖아요? 설탕, 물조절 실패하면 밍숭맹숭 영 맛 안나죠. 물, 설탕을 안 넣어도 미숫가루 맛있게 먹는법 알려드릴게요.^^ 미숫가루 맛있게 타 먹는법 먼저 미숫가루 넣고 섞을 텀블러를 준비하고요. (믹서기 가능) 미숫가루 숟가락으로 3번 **글 및 사진 무단 복사 금지** 우유 300ml 미숫가루 맛있게 먹는 비법은 바로 야쿠르트! 작은거 '반개' 넣어요. 잘 흔들어 컵에 따르면 끝 얼음까지 넣어주면 완벽 요거 밖에서 사먹는 거보다 10배는 맛있어요. 완전 꼬숩고. 우유를 넣어 크리미하고요. 전혀 미숫가루 같지 않아요. #미숫가루 #미숫가루맛있게먹는법 #미숫가루잘타는법 #장에좋은음식 #유산균..
아침식사 대용으로 빈속에 우유 마시면 안되는 이유 | 빈속에 먹으면 안좋은 음식 1. 빈속에 우유 마시면 아침식사 대용으로 우유만 마시고 나가시나요? 가끔은 괜찮지만요. 미국립보건원(NIH)에 따르면 오랫동안 '빈속에 우유만' 마시는 생활을 했을때 속쓰림이나 윗배가 빵빵한 증상 등 위건강을 망칠 수 있다고 해요. 우유는 꼭 섬유질이 많은 곡물빵이나 뮤즐리(시리얼)와 같이 먹어야 탈이 안나요. 요거 말고도 아침에 단독으로 먹음 건강에 안좋은 식품은 더 있는데요.^^ 2. 커피 아침에 잠 깰때 커피만큼 좋은 게 없죠. 그래서 우유 못지 않게 공복에 많이 마시는 게 커피 아닐까 싶은데요. 근데 아침에 '빈속에 커피만' 마시면 두통이나 가슴두근거림이 생길 수 있어요. 아침마다 머리가 지끈거렸다면 커피 때문이 아..
요즘 난리라는 미주라 토스트 먹어본 후기 며칠 전 이마트 트레이더스에 장보러 갔다가 넘나 맛있어 보이는 취향저격 과자를 발견! 이름이 미주라 토스트? 즉석에서 다음 검색해보니 요즘 다이어트 간식으로 난리라고 해서 구입! 미주라 토스트.. 얼마나 맛있을지 잔뜩 기대하며 집에 오자마자 뜯었습니다. 6조각에 178칼로리라 엄청 착한 과자라는데 통밀로 만들어 지방도 적어요. 이렇게 두 팩 들어 있었습니다. 일단 양은 합격.. 뜯었는데, ㅎㅎ 뿌시래기 작렬 완전 바삭해서 가루가 엄청 떨어져요. 꼭 뭐 받치고 먹어야 합니다. 토스트라고 해서 통밀식빵 생각했는데 모양만 토스트네요. 구강에 닿자 느껴지는 맛이 살짝 흠.. 근데 씹을수록 꼬소해서 생각 없이 먹었더니 반통은 그냥 먹었네요. 단맛 짠맛 안 나고 고소한 맛만..
