엄지발가락 옆 통증 건막류 치료법 7가지 | 엄지발가락 휘어짐 엄지발가락 옆 통증 - 추워지면 재발하는 분들 계실텐데요. 이렇게 엄지발가락 마디 관절에 생긴 염증을 "건막류" 라 해요. 건막류 있으면 엄지발가락 휘어짐 상태의 무지외반증 같이 있을 확률 높은데요. 뉴욕 맨핸튼의 족부의학과 '닥터 쿠람 칸' 따르면 건막류 방치시 관절염 까지 올 수 있답니다. 오늘은 엄지발가락통증 건막류 치료법 7가지 알려드릴게요. :D 1. 테니스공 운동치료 족부질환 물리치료에 종종 쓰이는 테니스공은 엄지발가락 옆 통증 완화에도 효과 좋다고 해요. 테니스공을 발바닥으로 눌러 앞뒤로 굴리는 간단한 운동 치료인데요. 시간은 3~5분 정도 해주시면 되요. 건막류 없는 발도 해주시면 예방 되고 더 좋답니다. **글 및 사진 무단 ..
