오렌지 주스 짜기 2배 많이 오렌지즙 짜는법 기계 없이 | 알아두면 좋은 생활지혜 #32오렌지 즙 짜는 도구 '스퀴즈'라고 하죠. 없으면 손으로 짜야 되는데 손힘 약한 분들은 짜도 과즙 쬐끔밖에 안 나와요. 오늘은 오렌지 주스 짜기 기계 없이도 2배 많이 오렌지 짜는법 꿀팁 알려드려요.^^오렌지 주스 짜기 이렇게 하세요준비물은 큰 스텐볼 + 두꺼운 유리컵**글 및 사진 무단 복사 금지**유리컵을 거꾸로 놓고 오렌지를 꾹꾹 눌러 비벼주세요. (힘이 들어가면 깨질 우려 있어 유리가 얇은 컵은 안되요! 원형 보다 각진 컵이 튼튼)큰 힘 들이지 않아도 오렌지 과육의 알갱이가 보이지 않을 정도로 확실히 주스 즙이 짜져요.과즙 듬뿍 오렌지 반개로 100미리, 큰거 1개면 200미리 나와요.오렌지 주스 짜기 2배 많..
과일주스 종류별 효능 6 | 오렌지주스 레몬즙 포도주스 크랜베리주스 푸룬주스 석류주스과일주스 아침에 건강 생각해서 마시는 분들 많으실 거예요. 생과일 비해 과일주스는 씹을 필요가 없고, 분쇄 과정에서 식이섬유 구조가 파괴되어 소화기관에 부담이 적어져요. 그래서 소화력 약하거나 과일 먹고 배에 가스 차는 분들에게 선호되죠. 물론 한 번에 많이 마시면 혈당 오르기 때문에 적당한 게 좋지만요. 오늘은 몸에 좋은 과일주스 종료 및 효능 알려드릴게요. 내 몸에 맞는 과일주스 어떤 것인지 찾아보세요.^^1. 오렌지주스 | 염증 제거 오렌지주스는 염증 제거하는 항염 효능이 뛰어나요. 꾸준히 장기 섭취하면 LDL 콜레스테롤 수치가 낮아진다는 연구결과도 있죠. 55명의 여성 실험자가 고지방 식사를 하고 오렌지주스 vs ..
