오이 매일 먹으면 벌어지는일 7가지 오이 효능 오이 대부분 채소로 알고 있는데, 사실 박과에 속하는 과일 이랍니다. 채소에서 열리는 과일이랄까요. 오이 좋아하는 사람도 있지만 또 은근히 싫어해 빼고 먹는 분도 있고 그런데요. 오늘 알려드릴 오이 효능 보고나면 아마도 생각이 바뀌지 않을까 싶을 정도로 건강에 좋은 채소라죠. 오일 매일 먹으면 어디에 얼마나 좋을까요? 의학정보지 웹엠디 추천 오이효능 7가지 알려드릴게요. :D 1. 치매 진행 방지 오이는 항염증 성분 '피세틴'이 많아요. 이 피세틴은 뇌신경 기능에 영향을 주는데요. 알츠하이머 병은 뇌 속에 독성 단백질 ‘베타아밀로이드’가 쌓여 발생한다고 알려져 있죠. 미국 솔크바이오연구소 따르면 오이 피세틴 성분이 이 단백질을 줄이지도 않았는데, 병 진행이 ..
당신이 오이를 먹으면 얻는 10가지 건강 효과 오이는 수박처럼 95%가 물로 구성되어 있어 뜨거운 여름에 먹으면 수분 밸런스를 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 그밖에도 1년 365일 오이를 먹어야 할 이유가 있습니다. 비타민 K, 비타민 B, 구리, 칼륨, 비타민 C 및 망간이 풍부한 오이는 요즘처럼 서구식 식단이 보편화된 사람들 사이에 널리 퍼져있는 영양 결핍을 예방할 수 있습니다. 또한 오이는 독특한 폴리페놀과 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 기타 화합물을 함유하고 있습니다. 오늘은 왜 오이를 먹어야 하는지 10가지 이유를 알아봅니다. 1. 수분공급 탈수증 예방 오이는 90% 이상이 수분으로 되어 있어 건조하거나 갈증이 날 때 섭취하면 어느 정도의 갈증 해소에 도움이 됩니다. 또한, 몸..
다이어트 한다면 주목? 물에 ‘이것’ 넣어 마신 여성의 놀라운 ‘뱃살’ 빠지는 변화! 추운날 거추장스러운 운동 대신 집에서 간편한 다이어트를 꿈꾸는 사람은 주목하자. 최근 온라인 미디어 논스탑헬씨는 물에 넣어 마시기만 해도 몸 구석구석에 자리한 지방을 분해해주는 '오이'의 효능에 관한 글이 올라왔다. 다이어트를 평생의 숙제로 여기는 모델들이 "오이 넣은 물이 살 빼는 데 효과적이다"라고 말하면서 '오이물'은 유명세를 타기 시작했다. 빅토리아 시크릿 모델 '다우천 크리스'가 오이 다이어트 효과를 톡톡히 본 것으로 유명하다. 씨스탐 다솜은 3주만에 10kg를 감량했고, 제니퍼 애니스톤도 오이로 만든 디톡스 다이어트 주스를 마셨다고 한다. 오죽하면 미국 드라마에서도 오이물이 등장할 정도다. 다이어트, 다이어트..
