단백질 듬뿍! 달걀 오트밀 팬케이크 만드는법밀가루 대신 단백질과 식이섬유 풍부한 프로틴 오트밀에 달걀을 더해 팬케이크 만드는법 알려 드릴게요. 간단하지만 든든한 아침식사, 브런치, 간식으로 먹기 좋아요. 딸기, 바나나 등 과일을 곁들이면 맛도 영양도 UP! 메이플 시럽의 달달함까지 추가하면 더 맛있습니다.달걀 오트밀 팬케이크 재료- 20분/2인분- 피코크 프로틴 오트밀 150g- 달걀 2알- 우유 250ml- 무염버터 30g- 소금 ½작은술- 딸기 3알- 바나나 ½개- 피코크 메이플 시럽 1큰술달걀 오트밀 팬케이크 조리법1. 피코크 프로틴 오트밀 150g과 우유 250ml, 달걀 2알과 소금 ½작은술을 잘 섞어줍니다. +) 이때 베이킹파우더 1작은술을 추가하면 팬케이크를 조금 더 부풀려 구울 수 있어요...
팬케이크 얼마나 먹어봤니? 나라별 15가지 팬케이크! 팬케이크 좋아하세요? 보통 ‘팬케이크’ 하면 미국식의 달콤하고 따뜻한 느낌이 가장 먼저 떠오르는데요. 그런데 이 팬케이크가 나라별로 맛이 천차만별이란 거 알고 있나요? 미국부터 스리랑카까지, 오늘은 15개 나라별로 각양각색 맛을 지닌 팬케이크를 소개합니다. 1. 팬케이크/ 미국 미국은 도톰하고 폭신한 팬케이크로 유명합니다. 미국식 팬케이크는 바나나, 블루베리, 메이플 시럽, 그리고 바삭한 베이컨 등이 함께 나와요! 2. 카차파스/ 남미 카차파스는 스위트콘으로 만든 두툼한 팬케이크랍니다. 베네수엘라와 콜롬비아 곳곳의 노점에서 슬라이스 치즈를 곁들인 카차파스를 먹을 수 있어요! 3. 도사/ 동남아시아 얇고, 톡쏘는 맛이 나고, 바삭하고, 반질반질한 도사는..
