이상하게 허리가 아침엔 뻐근하고 저녁엔 안 아픈 이유는? 오랜만에 걸레질을 했더니, 아니면 갑자기 무거운 거 들어서 다음날 허리가 아픈 경우 가끔 있죠. 이런 허리 아픔은 특징이 있는데 아침에 침대서 일어날때 제일 뻐근하고 활동하는 오후에 괜찮고요. 영국 텔레그래프에 따르면 우리 묨은 아플때 자연적으로 '천연진통제'를 만들어 내는데요.^^ 하지만 잠을 자는 동안은 몸도 휴식을 하기 때문에 진통제 성분도 나오지 않게 되고 '아침에 일어났을 때' 가장 허리가 아픈 거랍니다. 영국 맨체스터 대학연구진들은 이런 허리통증을 줄이는 방법이 2가지 있다고 말하는데요. 허리 아플때 좋은 습관 2가지 첫번째는 같은 시간에 자고 일어나는 거에요. 허리 '디스크'에도 생체시계가 있어서 생체리듬을 규칙적으로 유지하면 허리가 ..
허리디스크에 좋은 운전 자세? '허리 아플때 더 지옥인 귀성길' 편하게 가는 운전 팁 5가지 차만 타면 허리가 아픈 이유 뭘까요? ‘호주 자동차 도로 협회’(NRMA) 조사에 따르면 대부분 운전자가 어떻게 자동차 시트와 핸들을 조절해야 할지 몰라서래요. 그 결과 좌석과 핸들이 몸에 맞지 않아 운전만 했다하면 통증이 생길 수 있는데요. 문제는 이런 잘못된 운전자세가 자동차 사고 위험까지 높인다는 것이죠. 오늘은 허리 아플때 더 지옥인 귀성길 운전 팁 5가지입니다.^^ #생활정보 #귀성길꿀팁 #자동차 #설날 #명절 #고향 #성묘 #귀경길 #꽉막힌도로 #귀성길 #건강 #허리디스크에좋은자세 #귀경길교통상황 #귀경길정체예상시간 #귀경길정체 #귀성길교통상황 #귀성길교통예상 #자동차보험추천 #자동차1일보험 #자동차하..
