혈압 낮추는 영양제 추천 7가지 | 코엔자임q10 아르기닌 가바GABA rTG오메가3 고혈압영양제 고혈압 무서운 이유, 바로 "혈관손상" 때문입니다. 혈관에 상처가 생기면 나중에는 내부 장기 손상이 일어나는데요. 뇌 - 심장 - 신장 - 시력이 망가진답니다. 이를 '표적장기 손상' 이라 해요. 의학정보지 헬스라인에 따르면 고혈압 치료에는 식습관 개선과 체중감량 그리고 보조적으로 특정 영양제 섭취가 도움을 줄 수 있는데요. 시중에 다양한 영양제 중 어떤 성분이 고혈압에 좋은 영양제 일까요? 혈압 낮추는 영양제 비타민 7가지 추천해드릴게요. :D 1. 코엔자임Q10 | CoQ10 고혈압 환자 40%가 코엔자임큐텐 결핍을 가지고 있답니다. 코엔자임Q10은 심장 펌프질 기능을 강화하고, 혈관 손상을 막는 효능이..
당근 매일 먹어야 하는 이유 7가지 | 당근의 효능 마트 식품 코너에 가면 흔히 보이는 당근.. 가까운 곳에 해답이 있다고 했던가요? 이런 흔한 채소인 당근도 사실 꾸준히 섭취하면 다양한 건강 효과를 볼 수 있습니다. 너무 흔해서 무시했던 당근의 다양한 효능 7가지를 알려드립니다. :D 1. 당뇨 위험을 절반으로 줄인다 당근에는 항산화 성분 카로티노이드가 풍부하다. 특히 당근은 카로티노이드 중 베타카로틴 성분이 주를 이루는데, 이 성분은 팰캐리놀 성분과 함께 항암효과에 탁월한 것으로 알려져있다. 면역력 향상은 몰론 성인병 예방에도 효과적이다. 미국 미네소타대학교 공중보건대학 연구팀이 4500여명을 대상으로 15년간 연구한 결과, 혈중 카로티노이드 수치가 높은 사람들은 당뇨병 위험이 절반으로 줄어드는 것으..
