안녕하세요. 매일꿀정보입니다.
머리 안 말린고 베란다에서 빨래를 널었더니 약간 으슬으슬 감기 기운이 있는 거 같은데요. 보통은 감기에 걸렸을 때 뭐든 잘 먹어야 빨리 낫는다고 하잖아요? 하지만 의외로 같이 먹으면 안되는 식품도 있다고 해요. 약 효과를 떨어뜨리는 정도가 아니라, 잘못하면 간 손상을 일으킬 수 있다고 하는데요. 의외로 감기약이랑 같이 먹으면 안되는 11가지 알려드릴게요.^^
자몽이 들어간 식품과 음료
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자몽은 강한 산성식품인데요. 감기약 흡수를 방해하기 때문에 약효가 떨어져요. 그리고 자몽은 일부 고혈압약, 일부 항생제, 일부 고지혈증약 등과 함께 먹어도 부작용을 일으킬 수 있다고 하니, 자몽이 들어간 자몽청, 자몽차, 자몽주스는 피하는 게 좋아요.
소주, 맥주, 막걸리 (절대 X)
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연말 망년회가 있을텐데요. 상식적으로 봐도 감기약과 함께 먹을시 가장 위험한 것은 술입니다. 보통은 약을 먹은 뒤 30분~2시간 사이 약물이 혈액에 가장 많이 남아있는데. 이때 술을 마시면 위염, 위장장애, 간 손상 등 부작용이 심할 수 있다고 해요. 어떤 약이든 알코올과는 상극인 거 같아요.
커피우유
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카페인이 들어간 커피도 좋지 않아요. 가슴 두근거림, 불면증, 현기증 등과 같은 부작용을 유발할 수 있다고 해요. 특히 청소년이나 어린이는 카페인이 많은 커피우유와 감기약을 함께 먹는 특히 주의해야 하고요.
라임이 들어간 식품과 음료
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비타민C가 많아 감기에 좋을 거 같지만, 사실 감기약과 궁합이 좋지 않아요. 라임 속 성분이 기침 억제를 방해합니다. 또 졸음이 오거나 심하게는 환영, 환청 등이 생길 수 있다고 해요.
핫식스 등의 에너지음료, 콜라
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물이 없을 때 귀찮다고 캔음료와 함께 감기 알약을 삼키기도 하는데요 에너지음료나 콜라 역시 카페인이 함유돼 있기 때문에 감기약과 함께 먹으면 현기증이나 속쓰림이 생길 수 있어 주의해야 해요.
우유, 치즈스틱, 피자
칼슘이 감기약의 흡수를 방해해 효과가 줄어든데요. 칼슘이 많은 우유나 치즈스틱, 피자 등 유제품 음식은 약을 먹고 한두 시간 뒤 먹는 것이 좋아요. 반대로 아스피린 같은 진통소염제는 위를 자극할 수 있어서 우유와 함께 먹는 게 도움이 됩니다.
감기약은 물로 삼키는 것이 가장 무난해요. 물은 미지근한 온도가 좋고, 많이 마실수록 약 효과가 빨리 퍼진다고 하네요.
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