롱런하는 부부·커플이 되는 건강한 애정습관 10가지

롱런하는 부부·커플이 되는 건강한 애정습관 10가지

롱런하는 부부·커플이 되는 건강한 애정습관 10가지


평생의 동반자를 만나는 것은 많은 분이 꿈꾸는 일이죠. 저는 길거리에서 손을 꼭 잡은 다정한 노인부부를 보면 이런 생각이 듭니다. "어떻게 하면 저렇게 오랫동안 함께 행복할 수 있을까?"


사실 여기엔 딱 떨어지는 정답이 없다죠. 사람 사는 모양이 제각각이듯, 사람이 맺는 관계도 제각각이니까요. 그나마 다행이라면, 건강한 관계를 오래 유지하는 커플들을 살펴본 결과, 다들 비슷한 습관이 있는 건데요.^^*

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1. "사랑해" 말하기

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너무 뻔한 얘기 겠죠? 근데 이 단순한 말 한마디엔 사람을 치유하는 엄청난 힘이 있답니다.^^ 자주 표현하고 행동으로 보여주세요. 아침에 일어나 눈을 마주 보며 "사랑해"라고 속삭이는 것만으로 자신감과 힘을 북돋아 줄 수 있어요.


2. 긍정하기

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세상에 완벽한 사람은 없습니다. 단점이 있기에 사람이죠. 사랑하는 사람도 마찬가지입니다. 간혹 신경 쓰이고 불편한 단점이 보여도 이를 사랑하고 받아들일 줄 아는 자세가 필요합니다. 사랑받는 나 역시 완벽하지 않으니까요.  


3. 함께 잠들기

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나는 잠꾸러기인데, 상대는 야행성이라면? 함께 침대로 들어가 잠드는 습관을 들이기가 어렵겠죠. 그래도 탄탄한 미래를 위해 노력하세요. 사랑하는 사람 곁에 눕는 것만으로도 수면의 질이 달라집니다. 함께 누워있는 시간이 길어질수록 관계가 깊어진다는 걸 명심하세요.


4. 포옹하기

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매일 밤 상대방과 함께 시간을 보낼 수 없더라도, 될 수 있는 한 자주 껴안고 몸을 접촉하는 게 좋습니다. 사랑하는 사람과 몸을 부대낄 때마다 안정감과 행복이 솟아납니다.

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5. 공통의 관심사

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상대를 향해 뜨겁게 타오르는 열정은 관계 초기에 막강한 영향력을 행사합니다. 하지만 시간이 지나면 어느새 시들어버리고 말죠. 따라서 둘을 강력히 묶어줄 공통의 관심사를 찾는 게 중요합니다. 함께 음악을 연주하거나, 운동하거나, 아니면 함께할 다른 무언가를 찾으세요. 같이 공유하며 즐기는 일이 생기면 관계의 기본이 탄탄해집니다.


6. 자기 전 "잘 자요"

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함께 자든, 따로 자든 상관없습니다. "잘 자"라는 말을 잊지 마세요. 특히, 다툰 날에는 절대 빼먹지 마시길. 사소한 문제 따위가 우리 관계를 망칠 수 없다는 강한 메시지를 전달합니다.


7. 손잡기

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사소해 보여도, 그 효과는 대단합니다. 손잡고 나란히 걷는 일이 잦을수록 부부·커플 관계가 튼실해집니다. 온 세상에 우리의 관계를 당당히 내보이고 싶다는 뜻이기도 하죠. 남부끄럽게 생각지 마시고, 둘의 예쁜 모습을 자랑스럽게 내보이세요.


8. 귀 기울기기

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상대의 이야기에 귀 기울이는 것, 기본 중의 기본이라 할 수 있죠. 긴 하루 끝, 상대의 곁에 앉아 가만히 이야기를 들어주고 공감하는 것이 중요합니다. 삶을 나눈다는 친밀한 느낌에, 상대의 가슴이 따뜻해집니다.

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9. 자랑스러워하기

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사랑하는 사람의 응원만큼 든든한 것도 없습니다. 상대방이 얼마나 사랑스러운 존재인지, 내가 얼마나 자랑스러워하는지 숨기지 말고 속속들이 보여주세요! 관계에 활기가 돌고 힘이 팍팍 솟아납니다.


10. 용서와 포용

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아마도 관계에서 가장 어려운 부분일 겁니다. 우정이나 사랑이나, 상대로 인해 상처받는 일이 생기곤 하죠. 마음을 다치더라도, 누구나 실수할 수 있다 생각하고 너그러이 용서하시길. 넓은 포용력은 관계를 이끌어나가는 힘이 됩니다.


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달콤한 사랑이 가득한 관계를 유지하려면, 좋아하는 감정 하나만으로는 부족합니다. 함께 계속해서 노력하고 고쳐나가며 발전해야 하죠. 둘이서 행복하게 오래오래 살기, 동화 속 해피엔딩에서만 가능한 게 아니랍니다!

롱런하는 부부·커플이 되는 건강한 애정습관 10가지

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