1. 간장
집에서 미백치약 쓰시나요?
치과쌤 말에 의하면 집에서 하는 미백이나 치과에서 하는 미백이나 사실 효과는 똑같아요. 근데 왜 집에서 하면 잘 안되느냐? 패치를 까먹고 잘 안붙이기 때문이라죠. 또 미백치약 쓸때도 음식을 좀 가려야 하고요. 브리티시 컬럼비아 대학자료에 따르면 '과산화수소 성분이 든 미백치약'은 짧게 사용하는 거라, 최소 2주는 음식을 가려야 하는데요. 찜닭 같이 간장을 많이 넣은 음식은 미백효과를 떨어뜨리기 때문에 피해야 해요.:D
2. 과일주스
과일주스는 약산성을 띄고 있는 음료에요. 약산성 식품은 치아를 변색시키기 때문에 미백효과를 보려면 잠시 피하는 게 좋답니다.
3. 카레
혹시 카레 먹고 나서 입안을 본 적 있으신가요. 혀랑 치아가 누렇게 변해있어요. 카레에 들어있는 노란 천연색소는 치아에 쉽게 달라붙고 스며들기 때문이에요.
4. 커피, 홍차
커피를 마시면 약간 떫은맛이 나잖아요? 그게 타닌 성분 때문인데요. 커피 홍차에 든 이 타닌이 치아를 누렁니로 만든답니다. 근데 정작 치과쌤들도 스타벅스 커피 엄청 좋아하는데 마신 후에 양치 못하면 꼭 물로 헹궈주래요. 아니면 우유 든 라떼 종류 마시는 것도 약간 도움 된다죠. 커피 홍차는 장단이 있는 음료니깐 적어도 미백효과를 보려면 치약 쓰는 동안만이라도 피하세요.:D
5. 탄산음료
햄버거랑 같이 먹는 콜라..치과쌤들이 말리는덴 이유가 있어요. 설탕 만큼 탄산이 치아에 안 좋아요. 탄산음료는 주로 산성인데요. 콜라는 색소까지 있어 미백치약을 쓰는 동안은 반드시 피해야 해요.
6. 석류
TV건강정보에 석류가 여성에게 좋은 과일이라고 나왔던데요. 하지만 진한 색깍을 가진 과일은 치아에 얼룩을 남길 수 있대요. 특히 빨갛고 보라색 색소는 더 빨리 물든답니다. 석류주스 등은 잠깐 안 마시는 게 좋대요.
7. 특정 성분이 든 구강청결제
양치 후에 가글 하시는 분 많으시죠? 치과쌤 말로는 구강청결제 성분 중에 '염화세틸피리디늄'이 든 것은 치아에 남아있던 치약의 계면활성제 성분과 만나면 착색을 일으켜서 없는 것을 골라 쓰는게 좋답니다. :D
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