쇄골 밑 가슴 세로 주름살 없애는법 6가지

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혹시 가슴 위쪽에 세로 주름살 있으신가요?

남녀를 가리지 않고 피부 탄력이 떨어지면 목주름, 가슴골 세로 주름이 생기기 마련인데요. 흉부의 주름은 '생활습관'을 바꾸면 없앨 수 있다고 합니다. 쇄골 밑 가슴 주름살 없애는 방법 6가지 알려드릴게요. :D



1. 가슴 위쪽 선크림 바르기

선크림 가슴 위쪽까지 바르시나요? 얇은 옷은 자외선이 뚫고 들어가고요. 많이들 목까지만 바르는데 가슴 위쪽도 최소 차단지수 SFP30 이상인 선크림을 발라야 가슴 주름을 예방할 수 있습니다.



2. 샤워할때 뜨거운 물 닿지 않게

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뜨거운 물 샤워가 혈액순환이 되서 좋긴 하지만, 직접 닿으면 가슴 쪽 피부가 건조해져요. 또 너무 때를 박박 밀어도 안 좋고요.



3. 가슴 탄력 운동

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가슴 쪽 피부와 근육을 탄력있게 만드는 운동 '무릎 대고 팔굽혀 펴기'에요. 10회씩 2세트 정도 가볍게, 샤워하기 전에 하는 것이 좋답니다. 헬스장 '플라이' 라는 가슴운동 기구가 있으니 그걸 하셔도 똑같은 효과입니다. :D



4. 샤워 후 보습크림 바르기

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나이 들수록 피부에 수분이 적어지는 건 아실텐데요. 목에 수분크림 보습크림 바르면서 가슴 쪽까지 발라주세요. 수분크림 중에 알로에 성분 든 수분크림이 효과가 좋다고 하네요.

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5. 보습크림 바르면서 마사지

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보스크림을 바르면서 가슴 부터 목까지 쓸어 올리듯 부드럽게 마사지 해주면 혈액순환이 잘 되고요. 피부의 호흡을 도와서 가슴 주름이 옅어지는데 도움이 되요.



6. 옆으로 누워 자는 습관 줄이세요

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혹시 잘때 옆으로 주무시나요? 피부전문가 말에 의하면 옆으로 누워 자는 습관은 가슴골 중간이 접히면서 세로 주름을 만들어요. 되도록 똑바로 누워자는 것이 좋고요. 베게 높이도 중요해요. 너무 높으면 오히려 목주름이 생길 수 있답니다. :D

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