우루사 효능 은 UDCA 우루소데옥시콜산 성분에서 나오는데요. 이것의 작용기전은 체내 '독성 담즙산' 양은 감소시키고 '유익한 담즙산' 비율을 늘려 간세포 보호를 하는 것이에요. 특히 피로 원인 중에는 간 기능 저하와 관련된게 많아서 우루사는 간영양제 피로회복제로 많이 드시는데요. 의학적으로 효과 입증된 UDCA 효능 어떤게 있을까요?
1. 기름진 음식 소화 도움
기름진 음식 먹으면 속이 더부룩한 분 많으실텐데요. 소화불량 개선은 여러 우루사 효능 중 일부에요. 이것은 우루사 주성분 UDCA가 인체 담즙 성분의 하나이기 때문인데요. 원래 담즙은 간에서 만들어져 담관을 거쳐 담낭에 저장해놨다, 필요할때 소장으로 가 지방 소화를 돕는 역할을 해요. 이때 담즙은 지방을 물에 잘 녹도록 작은 덩어리(micell)로 쪼개어 소장에서 잘 흡수되도록 해준답니다.
2. 간세포 보호
우루사 효능 주성분 UDCA는 담즙산 전체 5% 미만으로 양이 적지만, 우루사 복용하면 그 복용량 따라 담즙산 내에서 비율이 크게 증가하는데요. 결과적으로 독성 담즙산을 우루사 성분이 대체하게 되요. 이렇게 담관 내 독성을 띈 담즙산으로부터 세포보호, 면역력 조절, 담즙 분비 촉진 등의 작용을 통해 간세포 보호 작용을 하게 된답니다.
3. 피로회복
유익한 담즙산 비율이 증가하면서 간세포 보호작용 일어나고, 간 보호 작용 결과 피로회복 신체활력 증강 효과가 나타나는 것인데요. 뿐만 아니라, 간 내 미세담도에 쌓인 담즙 찌꺼기를 배출하고 다시 쌓이는 걸 방지하는 것도 우루사 효능 중 하나에요.
4. C형 간염치료
2010년 식약청에서 만성 C형 간염치료 적응증 획득해, C형간염 환자의 간 기능 개선에 있어 우루사 효능 인정이 되었는데요. 임상실험 결과 C형 간염 치료제 리바비린과 함께 사용하면 치료 효과는 높이고 재발율 및 부작용 감소를 기대할 수 있어요.
5. 담석증 예방
미국의사협회저널 JAMA에 실린 300mg 600mg 용량의 위암 환자 대상 우루사 효능 임상연구에 따르면 1일 1회 투여 후 담석 예방 효과 있었다고 해요. UDCA가 간에서 담즙 분비를 촉진시켜 담즙내 콜레스테롤 수치를 감소시키고 담즙 순환을 잘 되도록 만들어 담석 예방을 하는 것이에요.
6. 다이어트 부작용 급성 담낭염 예방
미국FDA는 우루사 효능 핵심성분 UDCA가 급성 담낭염 예방에 도움 된다고 말하는데요. 단기간 다이어트 때문에 금식 하거나 무리한 식단조절 하면 담즙 속 염분과 콜레스테롤 수치에 영향을 주는데, 그결과 담즙이 담당에 쌓여 급성 담낭염 발생할 수 있어요. 이런 다이어트나 비만수술 후 체중감소 부작용으로 생기는 담석 예방에 도움될 수 있답니다.
7. 원발 담즙성 간경화 치료
원발 담즙성 간경화란 여성에게 주로 발병하는 병으로, 간의 작은 담도가 천천히 파괴되는 면역질환인데요. 담도가 손상되면 시간이 지날수록 담즙산에 의해 간 손상이 발생하며, 이를 "담즙정체"라 해요. 담즙정체로 생긴 상처는 간섬유화 간경화 유발한답니다. 우루사 효능 주성분 '우르소데옥시콜산'의 담즙성 간경화 치료 효과는 미국FDA에서만 인정하고 있는데, 담즙정체 줄여주는 효과 있다고 해요.
*우루사 부작용 중에는 크게 걱정할 건 없지만 권장량 이상 복용하면 설사 변비 부작용 생기므로, 담즙정체로 인한 병 없는 분들은 하루200mg 이하로 먹는법 권장 한다고 하네요. 건강하세요. 감사합니다. :D
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