여드름성 피부 질환을 수많은 시도와 노력 끝에 깨끗이 해결한 영국남자의 비밀이 밝혀져 인스타그램에서 화제를 모으고 있다.
최근 영국 일간 데일리메일은 미국 국적의 보디빌더로 활동 중인 남성 브라이언 터너의 여드름 완치 후기를 소개했다.
평소 붉게 변한 화농성 여드름 때문에 고생하던 남성은 최근 감쪽같이 맑고 깨끗한 피부로 거듭났다. 터너가 이렇게 여드름 완치할 수 있었던 비결 중 하나는 놀랍게도 베개커버를 바꾸는 것이다.
터너는 "매일 매일 자기 전 베개커버를 교체했다"며 "매일 얼굴과 접촉되는 베개 커버를 바꾸는 것이 이렇게 좋은 효과를 낼 줄 본인도 예상치 못했다"고 전했다.
사실 터너는 전문 여드름 치료약인 아큐테인(로아큐탄의 일종)을 복용했었다. 하지만 약을 먹지 않으면 다시 얼굴은 여드름으로 뒤덮였다. 무려 2년 넘게 아큐테인을 복용했지만 여드름 완치는 되지 않았다고 한다.
그래서 약을 끊고 다양한 방법을 시도했는데, 제일 처음에 한 것이 야채를 많이 먹는 것이었다. 또한 우유 가공식품을 끊고 유산균 섭취와 매일 물 3리터를 마셨다고 한다.
그가 말하는 여드름 치료방법 4원칙을 정리해보면 다음과 같다.
- 육류는 적게, 채소와 물을 많이 마신다.
- 우유, 가공식품, 알코올을 끊는다.
- 유산균 프로바이오틱스도 챙기면 도움이 된다.
- 베개 커버를 매일 교체한다.
터너는 자기의 여드름 완치 원칙 4가지는 모두 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 것이라면서, 모든 사람에게 효과가 있지는 않겠지만 만약 여드름성 피부로 고민하고 있다면 오늘부터 채식 위주 음식과 유산균 섭취, 베개 커버 교체를 해보길 권했다.
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