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오천원 이하 초저렴이 마트표 다이어트 간식 6

건강.생활꿀팁
2018.07.19

오천원 이하 초저렴이 마트표 다이어트 간식 추천 6 여름에 다이어트 할때는 덜 먹어야 하지만 자꾸 단게 땡기고 도저희 식욕이 감당이 안될때..차라리 간식을 먹어도 좀 건강하고 칼로리 적은 음식 챙겨먹는게 좋잖아요. 비싼 간식 말고, 5천원 이하 마트에서 구하기 쉬운 다이어트 간식 6가지 알려드릴게요. #건강 #여름 #다이어트 #다이어트간식 #다이어트과일 #다이어트에좋은음식 #방울토마토 #사과 #스트링치즈 #달걀 #플레인요거트 #여름다이어트 #이슈 #이마트추천상품 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파..

여름에 잠깐의 찬물 샤워가 더 건강에 좋은 이유 7가지

건강.생활꿀팁
2018.07.18

여름에 잠깐의 찬물 샤워가 더 건강에 좋은 이유 7가지 요즘같은 찜통더위에는 얼른 집에 가서 찬물로 샤워하고 싶다~ 하가다도 막상 찬물 트려면 차가워서 소심해지죠? ㅎㅎ 근데 찬물 샤워가 건강에 좋다는 사실은 알려진지 좀 됐지만 처음부터 찬물로 할 필요는 없다는 것 아셨나요? 오늘은 미국립보건원 자료를 토대로 잠깐의 찬물 샤워가 왜 건강에 좋은지 그리고 얼마나 찬물을 끼얹어야 하는지? 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #건강 #폭염 #열대야 #찜통더위 #샤워 #찬물샤워 #찬물샤워효과 #셀룰라이트 #혈액순환 #다이어트 #뱃살 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천..

몸에 안좋다는 '삼계탕 속 대추' 먹는다 vs 안먹는다

건강.생활꿀팁
2018.07.17

몸에 안좋다는 삼계탕 속 대추 먹는다 vs 안먹는다삼계탕 안에 든 대추 드시나요? 진짜 여름이 왔다는 초복이에요. 많이들 보양식으로 삼계탕 먹는데요. 삼계탕에 꼭 대추가 들어가잖아요? 근데 그 대추가 나쁜 성분을 빨아들였다고 해서 골라내고 안 먹는 경우도 있어요. 정말 삼계탕 속 대추 몸에 나쁠까요? 평소 삼계탕에 얽힌 3가지 궁금증 알려드릴게요.^^삼계탕 속 대추 진짜 몸에 안 좋을까?출처:구글삼계탕 먹는 자리에선 흔하게 듣는 소리죠. 대추가 독을 다 빨아먹었다는 거요. 그런데 솔직히 식품 속에 독이 있으면 식품으로 사용할 수 없어요.또 삼계탕에 있는 기름을 대추가 다 빨아먹었기 때문에 그건 기름을 먹는 거라는 얘기도 있죠. 근데 숭의대 식품과 실험에 따르면 삼계탕 속에 있는 대추의 지방과 삼계탕 국물..

커스터드 크림이 잔뜩! 감동의 프렌치 토스트 만들기

건강.생활꿀팁
2018.07.15

커스터드 크림이 잔뜩! 감동의 프렌치 토스트 만들기 레시피 부드러운 커스터드 크림을 잔뜩 넣은 프렌치 토스트는 주말 늦은 브런치로 부담되지 않아 좋더라고요. 미리 커스터드 크림만 만들어 놓으면 프렌치 토스트 만들기는 2분이면 간단해요. 달콤하고 촉촉한 커스터드 크림을 넣어 누구나 좋아하는 프렌치 토스트 만들기 레시피입니다.^^ #생활정보 #토스트 #프렌치토스트 #브런치 #레시피 #프렌치토스트만들기 #디저트 #프렌치토스트황금레시피 #커스터드크림 #백종원 #커스터드크림만들기 #백종원프렌치토스트 #야식 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스..

피부과 쌤이 알려준 순한 썬크림 고르는법 3가지

건강.생활꿀팁
2018.07.14

피부과 의사 추천 순한 썬크림 고르는법 3가지썬크림 잘 바르시나요? 피부에 안 맞는 썬크림 사용하면 눈이 따끔따금 눈물도 나고 피부트러블도 생기고 그렇죠. 보통 이런 경우 썬크림을 아무거나 발라서 그런 경우에요. 그래서 오늘은 피부과 의사쌤이 알려준 피부에 안전하고 순한 썬크림 고르는법 3가지 가르쳐드릴게요.^^1. 화학적 성분의 유기자차 썬크림 보다 '무기자차 썬크림'썬크림 쓰면 눈이 시리거나 피부 가려움증이 있는 분 있죠? 썬크림 성분은 유기자차와 무기자차로 나뉘는데요. 보통은 화학적인 유기자차 성분 때문이에요. 이럴 때는 무기자차 성분 썬크림 써야 되요.무기자차 : 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드유기자차 : 옥시벤존, 아보벤존참고로 썬크림의 옥시벤존, 아보벤존 같은 유기자차 성분은 ‘미국 내분비학회(..

이유없이 공기청정기 미세먼지 숫자 '안내려갈때' 대처법

건강.생활꿀팁
2018.07.13

공기청정기 숫자 미세먼지수치 안내려가요 | 공기청정기계속돌아 대처법 샤워 하고 나와서 에어컨 공기청정기 같이 틀었는데, 공기청정기가 갑자기 세게 돌아가면서 미세먼지 수치 500을 넘었어요. 오늘 미세먼지 농도가 진짜 높은 날인가 싶어서 일단 가만히 놔뒀는데 30분이 지나도 계속 빨리 도는 거에요. 소음도 크고 아무래도 문제가 있는 거 같아 살펴봤는데 쉽게 해결했어요. 미세먼지 없는데 공기청정기 계속 빨리 돌때 대처법 평소 미세먼지 농도 높아도 금방 숫자가 돌아오는데, 이상하게 오랫동안 엄청 세게 돌던 상황! **글 및 사진 무단 복사 금지** 공기청정기 보면 미세먼지 센서가 있는데요. 보통 옆이나 뒤쪽에 달려있어요. 저희집꺼는 오른쪽에 있는데요. 이걸 열면 안쪽에 눈에 잘 안보이는 미세먼지 센서가 있어요..

제철 전복과 먹으면 몸보신에 좋은 환상궁합 음식 5가지

건강.생활꿀팁
2018.07.12

제철 전복과 먹으면 몸보신에 좋은 환상궁합 음식 5가지 전복, 삼계탕, 장어..여름 3대 보양식 중 뭘 가장 좋아하시나요? 더워지는 걸 보니 벌써 다음 주가 첫번째 복날 초복이에요. 이런 제철 보양식은 함께 먹으면 더 좋은 음식궁합이 있는데요. 그중에서도 제가 좋아하는 전복! 마침 이마트 갔다가 완도 전복이 싸길래 한팩 사왔어요. 그래서 오늘은 전복과 같이 먹으면 건강에 좋은 환상의 음식궁합 5가지 알려드릴게요.^^ #생활정보 #초복 #복날 #보양식 #건강 #몸보신 #전복 #삼계탕 #전복삼계탕 #완도전복 #전복과궁합 #전복효능 #중복 #말복 #이슈 #꿀팁 ##건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍..

습한 장마철 수세미 식중독·세균 제거 초간단 세척법

건강.생활꿀팁
2018.07.10

습한 장마철 수세미 식중독·세균 잡는 초간단 세척법 주방 설거지할 때 꼭 쓰는 수세미~ 매일 세제로 빨아도 그 속엔 식중독균부터 시작해서 700만 마리가 넘는 세균이 있대요. 이걸 밥그릇에 문지른다고 생각하면? 정말 찜찜하죠! 오늘은 이런 찜찜한 세균을 말끔히 없애는 초간단 수세미 세척법 알려드릴게요! #생활정보 #여름 #장마 #식중독 #세균 #건강 #주방 #수세미 #수세미세척법 #수세미소독법 #수세미전자렌지돌리기 #전자렌지행주삶기 #베이킹소다 #베이킹소다활용법 #식초활용법 #이슈 #꿀팁 #다이어트 #다이어트식품 #다이어트식단 #다이어트도시락 #영양제 #비타민 #저렴한단식원 #유기농아마씨 #경기도단식원 #다이어트 #시호스무디 #홍진영다이어트 #이보영다이어트 #연예인다이어트 #손나은다이어트 #칼로바이 #김..

여름에 꼭 말썽 '냉장고 고장' 쉽게 확인하는 법

건강.생활꿀팁
2018.07.09

여름에 꼭 말썽 '냉장고 고장' 쉽게 확인하는 법 여름 되서 냉장고가 좀 비리비리한데 고장인지 아닌지 애매한 상황... 그냥 확실하게 냉장고가 안 되면 바로 수리AS를 부르겠는데, 일시적으로 비가 많이 와서 정전이나 그런 것 때문인지 확실치 않을 경우가 있어요. 이럴 때 음식 상하기 전에 미리 냉장고 고장 쉽게 확인하는 방법 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #냉장고 #냉장고고장 #냉장고고장증상 #냉동실고장 #냉장실고장 #삼성냉장고 #삼성냉장고고장 #엘지냉장고 #엘지냉장고고장 #냉장고고장증상 #냉장고소음 #냉장고바닥에물이새는현상 #냉장고바닥에물이고임 #식중독 #건강 #폭염 #장마 #이슈 #꿀팁 #다이어트 #다이어트식품 #다이어트식단 #다이어트도시락 #영양제 #비타민 #저렴한단식원 #유기농아마씨 #경기도..

차갑게 '식은 밥'이 다이어트에 좋은 음식인 이유

다이어트.몸짱
2018.07.05

차갑게 '식은 밥'이 다이어트에 좋은 음식인 이유 다이어트 할 때 쌀밥 아예 안 먹는 분들 있는데요. 저는 밥 대신 감자를~ 근데 최근에는 오히려 쌀밥이 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있어요. 단, 갖 지은 뜨끈한 밥이 아니라 식은 밥에 한해서인데요. #다이어트 #다이어트식품 #다이어트식단 #다이어트도시락 #영양제 #비타민 #저렴한단식원 #유기농아마씨 #경기도단식원 #다이어트 #시호스무디 #홍진영다이어트 #이보영다이어트 #연예인다이어트 #손나은다이어트 #칼로바이 #김지선다이어트 #심진화다이어트 #보이차 #다이어트보조제 #셀룰라이트 #허벅지 #종아리 #뱃살 #팔뚝살 식은 밥이 다이어트에 좋은 식품인 이유 그 이유는 바로 식은밥에 들어있는 저항성 전분이라는 성분 때문인데요. 미국 클리브랜드 클..

집안 가전제품에 '이런 표시 있으면' 코드 꼭 뽑으세요~

건강.생활꿀팁
2018.07.04

집안 가전제품에 '이런 표시 있으면' 안쓸때 코드 꼭 뽑으세요~ 집안 가전제품 마다 달린 '전원버튼' 혹시 유심히 보신 적 있으시나요? 여름에는 에어컨, 선풍기, 제습기 등등 전기를 많이 쓰는 가전제품이 어찌나 많은지 전기요금 폭탄이 걱정되는데요. 오늘은 안 쓸때 전원코드 뽑아야 하는 가전제품 구분법 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #에어컨 #선풍기 #제습기추천 #제습기전기세폭탄 #에어컨전기세폭탄 #전기요금절약방법 #전기세절약 #에어컨전기료절약방법 #전기렌지 #전기렌지전기요금 #공기청정기 #공기청정기전기요금 #전기세폭탄 #전기요금폭탄 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #공진단 #흑마늘 #홍삼 #영양제 #비타민 #저렴한단식원 #유기농아마씨 #경기도단식원 #다이어트 #시호스무디 #다이어트식단 #홍진..

벌레 쫓고 '음식쓰레기 냄새'까지 쉽게 없애는법 4

건강.생활꿀팁
2018.07.03

벌레 쫓고 '음식쓰레기 냄새'까지 쉽게 없애는 비법 4가지 여름엔 음식물쓰레기 냄새가 집안에 배기 전에 그날그날 버리는 게 가장 좋지만요. 때마다 버리러 내려 갈 수도 없고 저녁때쯤 음식냄새가 나는 경우가 있어요. 특히 참외, 수박 등 과일을 많이 먹다보니 음식쓰레기도 많이 나오고 그냥 두면 냄새 때문에 벌레도 꼬이기 쉽잖아요? TV에서 본 여름철 음식물쓰레기 냄새 쉽게 없애는 방법 4가지 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #장마 #음식쓰레기 #음식물쓰레기 #음식쓰레기벌레 #초파리없애는방법 #베이킹소다활용법 #음식쓰레기냄새제거 #음식물냄새없애는법 #음식물냄새제거 #음식물쓰레기냄새없애는법 #음식물쓰레기냄새제거 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #공진단 #흑마늘 #홍삼 #영양제 #비타민 #저렴한단식원..

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