연어 비린내 없이 맛있게 굽는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #41연어 가격 요즘 저렴해요. 이상기후로 수온이 올라서 노르웨이 연어 생산량이 늘었는데 경기침체로 최대소비국 프랑스 중국의 소비량은 줄어서 한국으로 값싸게 수출이 늘었다고 하네요. 생연어는 프라이팬 구우면 비린내 나기 쉬운데요. 몸에 좋은 연어 비린내 없이 맛있게 굽는법 알려드릴게요.^^연어 효능 💡오메가3 불포화지방산 많은 생선으로 혈관 건강에 탁월한 효능이 있어요. 또 단백질도 풍부해서 면역력 강화해주고요. 관절염 같은 염증 제거에도 좋죠.^^연어 비린내 안나게 굽는법1. 연어 비린내는 껍질에서 나는 거예요. 껍질에 지방과 단백질이 많기 때문인데요. 이런 연어 비린내 잡으려면 껍질을 프라이팬 가장자리 측면에 맞춰 살짝 태우듯 굽는 것이 포..
미세먼지 심할때 꼭 챙겨야할 7가지 음식 요즘 미세먼지 너무 심하죠? 저희집도 문 열면 미세먼지 농도가 막 300~500 표시되더라고요. 근데 연구에 따르면 코로 들이킨 미세먼지는 폐에 쌓여 일주일 지나야 몸 밖으로 배출된데요. 마스크 쓰는 것도 중요하지만 또하나 간편한 방법으론 밥 먹고 녹차음료를 마셔주면 미세먼지 배출에 도움된다고 해요. ^^ #가을 #미세먼지 #건강 #미세먼지에좋은음식 #미세먼지배출음식 #미세먼지심할때꼭챙겨야할7가지음식 #미세먼지나쁨 #미세먼지농도 #미세먼지지도 #미세먼지에좋은차 #귤 #결명자차효능 #추천 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오..
