목뒤가 뻐근하고 두통 스트레칭 추천 6 | 승모근 스트레칭 목뒤가 뻐근하고 두통 있는데 딱히 원인이 없다면 경추성두통 의심해보세요. 경추성두통이란 목 어깨 승모근 근육이 뭉치면서 경추신경이 압박 받아 생기는 질환인데요. 뒷목이 뻣뻣하고 두통, 어깨통증, 팔저림, 어지러움증, 눈통증 같은 증세가 나타나 수 있어요. 만성적인 근육 뭉침은 평소 꾸준한 스트레칭으로 근육을 이완시켜 늘려주면 좋은데요. 뒷목이 뻐근하고 두통 있을때 좋은 스트레칭 6가지 소개해드릴게요. :D 1. 넥롤 수건을 돌돌 말아, 침대 머리 맡에 놓아요. 머리를 바닥쪽으로 뒤로 젖히고 휴식을 취하세요. 별다른 통증이 안느껴지면 10분간 유지해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 목 스트레칭 편한 자세로 머리 뒤로 손을 마주잡아요. ..
사망률 50% 중풍 증상 8가지 | 중풍 초기증상 중풍은 혈액 순환이 안 돼 뇌가 손상되는 뇌혈관 질환입니다. 어혈로 혈관이 막히거나 손상이 생기면 뇌는 필요한 혈액을 공급받지 못하는데, 결국 뇌의 '신경 세포'가 혈액으로부터 산소를 공급받지 못해 문제가 생기는 것인데요. 다른 심혈관 질환처럼 중풍을 발견하는 게 어렵다는데 있습니다. 또한 다른 질환과 헷갈리기도 쉽고요. 중풍 초기증상은 갑자기 나타나는 경향이 있기 때문에 상황이 악화되서야 알아차릴 때가 많은데요. 중풍 사망률은 50%가 넘지만 미리 발견하면 생존율을 높일 수 있습니다. 뇌혈관이 손상되기 전 몸에 나타나는 중풍 증상 8가지 알려드리니, 꼭 읽어보세요. 1. 고혈압 증상 고혈압이 있는 환자들은 보통 특별한 증상을 느끼지 않는다. 병이 많이 ..
