딸기 효능 7가지 | 장내 미생물 다이어트 주름개선 효과있는 딸기 드세요! 딸기 제일 맛있는 시기는 겨울이고, 이건 딸기 효능이 최고치라는 것을 의미해요. 이때 섭취하는 제철 딸기는 강력한 '항산화제'로 가득차 있으며 종합영양제 안부러운 효능이 있다는건 이제 비밀이 아닌데요. 근데 정확히 어떤 효능 있는지 알고계신가요? 베스트헬스매거진이 소개한 놀라운 딸기 효능 7가지 알려드릴게요. :D 1. 기미 점 예방 흰색 마스크 쓰고 다니면 자외선 반사로 눈 주위 기미와 점 늘어나는 부작용 있는데요. 딸기의 천연비타민C는 멜라닌색소 세포 생성을 억제하는 효능이 있어요. 그래서 막 생기려고 하는 점 기미 주근깨 잡티를 효과적으로 옅어지게 할 수 있답니다. 먹는 즉시 빠르게 효과가 나타나요. **글 및 사진 무단 복..
절대 실패없는 맛있는 딸기 고르는법 5 1. 딸기 꼭지가 올라간 것 딸기 고를때 무조건 큰것만 고르셨죠? 이마트 가보니 딸기가 풍년인데요. 크다고 무조건 달지 않아요. 가장 먼저 볼것은 바로 딸기 꼭지에요. 꼭지가 위로 올라간 것을 골라야 '싱싱하고' 맛있는 딸기예요. 색깔도 중요한데요. 딸기의 빨간색은 황산화물질인데 염증 제거와 심장에 좋은 효능이 있어요. 요거 말고 맛있는 딸기 고르는법이 몇가지 더 있는데요. :) 2. 윤기 좌르륵 딸기 이건 많이들 아실텐데요. 딸기 전문가 말에 의하면 '맛없는 딸기'는 절대 윤기가 흐르지 않아요. 속까지 달고 잘익은 딸기는 이렇게 빛을 받으면 윤기가 좔좔 흘러요 3. 앞이 평평한 딸기 vs 뾰족한 딸기 딸기 품종에 따라 앞이 '평평 vs 뾰죡'한게 있는데요. 물론 ..
잘 알려지지 않은 '딸기'의 신통한 효능 7가지 퇴근하면서 엘리베이터에 올랐더니 딸기향이 납니다. 누가 딸기를 사서 가지고 올라간 모양이네요. 요즘은 하우스 재배 덕에 초겨울부터 초봄까지 싱싱한 딸기를 쉽게 맛볼 수 있는데요. 하늘이 내려준 보물 같은 딸기엔 단맛 말고도 유익한 것이 듬뿍 담겨 있습니다. 많이 알려진 비타민을 제공하는 것은 물론 딸기는 다양한 성인병과 질병 예방 효과가 있습니다. 우리가 딸기를 먹어야 하는 이유 8가지와 신선한 딸기를 고르는 법도 소개합니다. 1. 심장병 위험을 크게 줄인다 딸기를 먹으면 염증이 가라 앉는다. 또 좋은 콜레스테롤 수치도 올라간다. 딸기에 포함된 엽산은 심장질환과 연관이 있는 호모시스테인이라는 아미노산 성분을 완전히 제거하는 효능이 있다. 2. 넓어진 모공을..
