목주름 생기는 이유가 건강 이상 신호? 6가지1. 깊은 목주름 원인 - 폐경 갑상샘폐경 후 여성은 에스트로겐 호르몬 감소가 일어나는 것 다들 아시죠? 그 시작을 알리는 신호 중 하나가 깊은 목주름 입니다. 에스트로겐이 피부탄력과 관련 있는 호르몬이기 때문이에요. 게다가 에스트로겐은 뼈에 영향도 있는데요. 즉, 깊은 목주름이 보인다면 골절 위험이 높아졌다는 골다공증 경고이기도 해요.목주름은 갑상샘 기능 저하 증상과도 관련 있어요. 갑상샘 기능이 저하되면 목 부위 변화로 주름이 깊어지거나 피부가 건조하고 벗겨지는 증상이 있을 수 있답니다. 이것 말고도 우리 신체의 건강 이상 신호는 몇 가지 더 있는데요.^^2. 모발 다공성머리카락 속에 빈 공간이 많은 것을 '다공성 모발'이라고 하는데요. 머리카락 한 가닥을..
산딸기 어디에 좋은가요 6가지 산딸기 효능산딸기 여름 시골 뒷산 가면 쉽게 볼 수 있는 야생과일 인데요. 요즘은 냉동산딸기 포장되서 잘 나오지만, 그중에서도 제철 6월~10월 나오는 산딸기 영양성분 최고라고 해요. 제철 산딸기 어디에 좋을까요? 오늘은 의학정보지 헬스닷컴이 소개한 산딸기 효능 6가지 알려드릴게요. :D1. 암세포 죽이는 산딸기수명 다한 정상세포가 빨리 사라지지 않으면 여기서 비정상적 세포분열 통해 암세포가 분리되어 만들어져요. 사우스 캐롤라이나 의과대 홀링스암 센터의 산딸기 효능 임상연구에 따르면 항암성분으로 알려진 엘라그산이 많은데요. 엘라그산은 우리 신체에 빨리 흡수되는데, 위암 대장암 유방암 세포와 싸우며 90% 이상의 암세포를 죽였다고 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. ..
틈틈이 해줌 목주름 없애는 운동 5 | 목주름 제거 위는 한창 20대 나이의 목 사진인데 벌써 목주름이 보이죠? 이렇게 나이 불문 목주름이 잘 생기는 이유는 바로 '피지(유분)' 때문인데요. 유분은 피부를 보호하는데 목은 피지선이 적고 건조해 주름이 잘 생겨요. 그래서 우선 보습을 잘해주는 것이 좋고, 또 목 근육을 쓰면 목피부가 당겨져 목주름 제거에 도움이 된다니 한번씩 아래 목주름 없애는 운동 5가지 따라해보세요. :D 1. 아래 턱 운동 아래 턱을 앞뒤로 움직이면 끝, 이때 턱만 움직이면 안되고 목근육을 쓰는 것이 중요! 2. 이마 누르며 버티기 손으로 이마를 밀고, 머리는 앞으로 내미려는 동작, 제대로 하면 앞쪽 목에 힘이 들어가는 것이 느껴져요. 3. 뒷통수 누르며 버티기 손으로 뒤통수를 밀고,..
쇄골 밑 가슴 세로 주름살 없애는법 6가지 혹시 가슴 위쪽에 세로 주름살 있으신가요? 남녀를 가리지 않고 피부 탄력이 떨어지면 목주름, 가슴골 세로 주름이 생기기 마련인데요. 흉부의 주름은 '생활습관'을 바꾸면 없앨 수 있다고 합니다. 쇄골 밑 가슴 주름살 없애는 방법 6가지 알려드릴게요. :D 1. 가슴 위쪽 선크림 바르기 선크림 가슴 위쪽까지 바르시나요? 얇은 옷은 자외선이 뚫고 들어가고요. 많이들 목까지만 바르는데 가슴 위쪽도 최소 차단지수 SFP30 이상인 선크림을 발라야 가슴 주름을 예방할 수 있습니다. 2. 샤워할때 뜨거운 물 닿지 않게 뜨거운 물 샤워가 혈액순환이 되서 좋긴 하지만, 직접 닿으면 가슴 쪽 피부가 건조해져요. 또 너무 때를 박박 밀어도 안 좋고요. 3. 가슴 탄력 운동 가슴 쪽..
