저림·통증 계속된다면? 신경 눌림이 보내는 경고 5가지 신경압박 증상'신경'은 몸 안에서 일어나는 모든 정보의 전달을 맡고 있는 중요한 조직이에요. 신경이 눌리는 '신경압박'은 엄밀히 말하면 의학용어는 아닌데요. 신경이 압박되거나, 좁아지거나, 늘어나는 등의 손상을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 흔히 목과 허리 통증과 관련 있는데요. 신경이 압박되면 저릿저릿한 느낌이나 날카로운 통증 말고도 여러 문제가 생기는데요. 오늘은 정형외과 전문의가 알려주는 신경 눌림이 보내는 경고 5가지 소개해드릴게요.^^1. 감각 저하학창시설 책상에 한쪽팔 뻗고 자고 나면 팔에 감각이 없잖아요. 어릴 때는 신체 회복이 빨라 문제가 안되지만, 정형외과 전문의 '바바라 버진 박사 말에 따르면 나이 들어 어느 날부터 생기는 이런..
발이 무겁고 피곤할때 피로 빨리 풀리는 방법 7 추울때 우리 몸은 열을 빼앗기지 않으려고, 심장에서 먼쪽 예를 들면 발, 종아리 쪽 혈관을 수축시키는데요. 혈액순환이 잘 안되고 그 결과 조금만 걸어도 쉽게 피로해지는 증상이 나타난다고 합니다. 건강한 사람은 별 문제 없지만 체중이 많거나 나이가 많으면 더 그렇고요. 발이 피곤하다 못해 아프고 쥐가 나기도 하는데요. 이렇게 발과 다리가 피곤할때 피로가 빨리 풀리는 방법 알려드릴게요. 1. 발등 지압점 눌러주기 발등 지압점 2곳을 눌러주면 엔돌핀을 나오게 할 수 있는데요. 지압전문가 '제스퍼 시드후 박사'는 발의 통증, 피로를 줄여주는 효과가 있다고 말해요. 지압점을 2분간 꾹꾹 마사지해주세요. 2. 발뒤꿈치 지압점 눌러주기 발뒤꿈치 중앙에도 지압점이 있어요..
