숨은 당뇨병 증상 6가지 놓치면 병 키우는 당뇨 신호당뇨병 초기증상 단계라도 눈에 확 띄는 징후는 없다고 해요. 있어도 일반 생활질환과 비슷해서 대수롭지 않게 여기는 사람이 대부분인데요. 만약 아래 증상들이 복합적으로 나타나면 한번쯤 당뇨병 의심을 해보는게 좋아요. 오늘은 사람들이 잘 모르는 숨은 당뇨병 증상 6가지 알려드릴게요.^^1. 식욕 증가와 체중감소배고픔이 심해지고 그래서 식욕은 증가하는데 이상하게도 체중은 감소하는 상황은 무시하기 쉬운 당뇨병 증상 중 하나에요. 이는 우리 신체가 음식물에서 포도당을 에너지로 흡수하지 못하기 때문에 일어나는 현상인데요. 부족한 에너지를 보충하기 위해 신체의 근육과 지방을 분해하면서 의도치 않은 체중감소가 일어나는 것이랍니다.**글 및 사진 무단 복사 금지**2...
영양학자가 말하는 먹으면 더 배고파지는 음식 10가지 “먹어도 배가 고파..” 거짓이 아닙니다. 진짜로 먹어도 먹어도 배고플 수 있습니다. 어떤 음식들은 배를 채우는 것과 상관없이 실제 더 허기를 느끼게 하기 때문인데요. 더군다나 이러한 음식 중엔 다이어트에 도움이 된다고 알려진 것들도 있습니다. 헉! 최근 해외 매체 데일리메일은 영양학자 리아논 램버트의 의견을 토대로 ‘배고픔을 부르는 음식 10가지’를 소개했습니다. 후딱 알아볼까요! 1. 생과일주스 등 액체류 섬유질과 단백질이 부족한 액체 상태의 주스 등은 배고픔을 달래기에 좋지 않습니다. 생과일주스, 스무디 등은 많이 먹어도 한 시간 정도면 금방 배가 꺼지는 게 다반사거든요. 이는 설탕을 첨가하지 않고 블루베리, 아사이베리 등 ‘슈퍼푸드’를 더했다 ..
