종아리 알빼는법 6가지 | 종아리알빼기 음식 차 폼롤러 보톡스 고주파종아리알 있어도 크지 않고 적당하면 보기 좋은데요. 종아리알 생기는 원인 은 크게 ① 근육형 ② 부종형 나누는데요. 근육형 종아리알은 주로 잘못된 걸음걸이로 발달한 종아리의 가자미근 비복근 비대가 문제이고요. 부종형 종아리알은 질환 or 음식섭취로 생긴 "체액 저류"(fluid retention)가 원인으로 몸에 과도한 수분이 쌓일때 나타나요. 오늘은 비교적 검증된 종아리 알빼는법 6가지 알려드릴게요. :D1. 종아리 알빼는 음식 단호박부종형 종아리알 - 신체에 쌓인 수분 때문이라고 말씀드렸죠? 단호박은 칼륨 많은 음식 인데요. 칼륨은 체액 균형을 유지해 신체 수분 보유량을 조절하는 필수 영양소랍니다. 수분이 다시 쌓이는걸 예방하고, 소..
몰라서 직접 정리해 본 보톡스와 필러 '차이점' 저는 팔자주름이 좀 있는데요. 주위에서 웃을 때 팔자주름 밖에 안 보인다고 해서 한때 보톡스를 함 맞아볼까 심각히 고민했드랬죠. :D 그래서 당시 팔자 주름살을 펴는 방법에 대해 잠시 해외 인터넷을 뒤져서 정리했던 것이 있습니다. 미국 공인 성형외과 전문의 '존 폴 튜테라'(John Paul Tutela) 박사가 건강정보지에 기고한 '보톡스에 대해 알아야할 11가지' 라는 기사 내용 중 제가 엑기스만 요약한 것을 블로그에 옮겨 기록할 겸 적어봅니다. 펴주기 vs 채워주기 간단하게 설명하자면 보톡스와 필러의 가장 큰 차이는 보톡스는 펴주고, 필러는 채워준다는 것입니다. 보톡스는 보툴리누스균(Clostri-dium botulinum)이 생산하는 신경독소인 보툴..
VX 포함 현존하는 인체에 가장 치명적인 '독극물' TOP 5 김정남의 시신에서 치명적 신경 독가스인 VX이 검출됐다. 독극물하면 흔히 청산가리만 알고 있다. 청산가리는 아직 맛에 대해 기술되어 있지 않다. 맛을 보고 말하려는 순간 죽기 때문이다. 유명한 청산가리의 역설이다. 그러나 실제 청산가리보다 훨씬 빠르고 독성이 강한 물질도 많다. 동서양을 막론하고 전통적으로 수백 년 동안 왕가에서 사형수에게 사약으로 사용되어온 독극물은 비소다. 비소는 구토와 복통, 황달로 숨진다. 복어독에 들어간 테트로도톡신(tetrodotoxin)처럼 자연계에 원래 존재하던 독극물도 있다. 호흡근육을 마비시켜 숨지게 한다. 그러나 최근 과학기술의 발달로 인공적으로 합성된 독극물이 나날이 맹위를 떨치고 있다. 1차 세계대전에선..
