생강효능 (5)

생강차 매일 마시면 벌어지는 일 7가지 (생강차 효능 7가지)

생강차 매일 마시면 벌어지는 일 7가지 | 생강차 효능 7가지 1. 콜레스테롤 동맥경화 뇌졸중 예방 음식 생강 보통 생강차 하면 '몸을 따듯하게 하는 차' 정도로 여기지만.. 많이들 모르는 효능이 있는데요. 바로 추울때 부모님들에게 많은 동맥경화 그리고 뇌졸중 예방이에요. 생강의 주성분 '진저롤+쇼가올'이 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 좋은 콜레스트롤은 높이기 때문이고요. 혈관 속 혈전 피떡이 뭉치는걸 막고 깨끗하게 청소해준다고 하네요. 이밖에도 생강차 효능은 의외로 많은데요. :D 2. 포만감 오래감 미국립보건원(NIH) 자료에 따르면 생강차는 다이어트에도 좋은데요. 우선 신진대사를 높여주고요. 여기에 생강의 매운맛은 포만감이 오래가도록 해 실험 참가자 모두 하루 섭취하는 음식의 양이 줄어들었다고 하네요...

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생강 싫어해 놓쳤던 놀라운 신체 힐링 효과 11개

생강을 싫어해 놓쳤던 놀라운 힐링 효과 11가지 안녕하세요. 매일꿀정보입니다. 추운 겨울이면 몸을 덥혀주기 위해 뜨거운 것을 자주 찾게 됩니다. 이럴 때 떠오르는 대표적인 겨울 식재료가 바로 생강인데요. 생강은 고대부터 통증과 염증을 줄이는 천연소염제로 사용되어 왔을 정도로 우리의 몸 건강에 다양한 효능을 발휘합니다. 하지만 생강은 냄새가 강해서 음식에 들어가면 싫어하는 사람도 많은데요. 오늘은 생강을 싫어하는 사람들이 얻지 못했던 생강의 놀라운 신체 힐링 효과 11가지를 알려드릴게요.^^ #생강 #생강효능 #생강홍차먹는법 #건강식품 #건강기능식품추천 1. 천식과 기관지에 좋은 음식 겨울철이면 천식이 많이 발병하는데요. 만성천식 환자들이 천식의 재발을 막으려면 생강을 많이 이용하는 것이 좋습니다. 생강은..

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레몬 생강 활용 뱃살 빼는 주스 다이어트 레시피 5가지

레몬 생강 활용 뱃살 빼는 주스 다이어트 레시피 5가지 매일 아침 따듯한 물에 레몬 한 조각을 넣어 마시면 몸에 열을 내는데 도움이 된다. 몸에 열이 나면 지방이 타기 시작했다는 뜻이다. 생강과 레몬은 지방을 태우는데 효과적인 식품으로, 특히 뱃살을 빼는데 효과적이다. 오늘은 생강과 레몬으로 누구나 쉽게 '뱃살'을 빼는 5가지 건강한 다이어트 주스 레시피를 소개한다. 레몬 생강 다이어트 효능 레몬은 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 건강에도 좋다. 비타민 C와 산화방지제가 풍부하게 함유되어 있다. 또 레몬의 산 성분은 소화를 촉진시키고, 간을 보호하기도 한다. 그 뿐만 아니라, 레몬에는 이뇨 성분도 함유되어 있어 해독을 해주고, 지방 연소를 촉진한다. 생강은 치유 효과가 있다. 염증을 감소시켜주고, 소화..

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'임금이 먹던 생강'이 중년여성에게 보약인 이유 9가지

'임금이 먹던 음식 생강'이 중년여성에게 보약인 이유 9가지와 효능 조선 후기 '영조실록'에서 생강에 대한 이야기가 있습니다. 영조가 원로대신인 홍봉한과 이야기를 나눌 때 당직 승지가 관례에 따라 임금에게는 생강차, 정승에게는 인삼차를 준비하겠다고 하니 영조는 홍봉한이 마실 차 역시 생강차로 준비하라고 이릅니다. 조선시대 이율곡 선생은 "화합할 줄 알며 자기 색을 잃지 않는 '생강'이 되어라"는 말을 남겼습니다. 실로 생강은 자기의 향과 맛을 강하게 띠고 있으면서 다른 음식을 만나면 과감히 자기 색을 죽이고 화합해서 새로운 맛과 향을 만들어내는데요. 생강은 여성에게 좋은 효능을 지녀 자신의 체질에 따라 적절히 복용하면 여러 가지 질병을 예방할 수 있습니다. 이번 시간에는 생강이 여성에게 보약인 이유 9가..

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셀레나 고메즈 -9kg 감량 비결 ‘생강’의 다이어트 효능 5가지

다이어트로 -9kg 감량에 성공한 셀레나 고메즈가 매일 아침 먹는 것이 바로 '생강 반조각' 이라고 합니다. 최근 셀레나 고메즈는 자신의 다이어트 성공 비결을 밝혔는데요. 인터뷰하는 차안에서 생강 디톡스 주스를 원샷하는 사진이 눈길을 끕니다. 생강은 특유의 톡 쏘는 맛으로 호불호가 갈리는 식재료이지만 그 효능을 알고 나면 구입을 망설이지 않을 만큼 다이어트에 도움이 되는 식품입니다. 오늘은 셀레나 고메즈가 아침마다 챙겨먹는 '생강'이 왜 다이어트에 효과가 있는지 그 이유를 알아보겠습니다.^^ 1. 천연 소염제 역할, 혈액 순환 증가 천연 소염제 역할을 하는 생강은 몸의 염증을 제거하고 혈액순환을 활발하게 해주는 기능이 있는데요. 혈액순환이 증가하면 이에 따라 신체 기능이 활발해져 지방을 태우게 되고, 결..

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