셀룰라이트 제거 음식 6 | 셀룰라이트 없애는 음식 셀룰라이트 제거 방법 으로는 ① 체중감량 운동 ② 식습관 변경 ③ 셀룰라이트크림 ④ 셀룰라이트시술 이렇게 4가지 정도 있는데요. 사람에 따라 어느것이 좋은지는 의견이 다르지만 일반적으로 체중감량 및 식습관은 반드시 따라야 해요. 특히 건강한 식습관은 셀룰라이트 원인 으로 알려진 피부 결합 조직 아래 "지방층"을 감소시켜 셀룰라이트 완화에 도움되는데요. 셀룰라이트 제거 음식 어떤게 있을까요? 1. 자몽 셀룰라이트는 콜라겐 감소와 관련이 있어요. 콜라겐 파괴 없이 원래 형태를 잘 유지하면 지방세포가 진피층으로 빠져나와 셀룰라이트 되는걸 예방하는데요. 자몽에는 콜라겐 회복에 도움 되는 비타민C 성분이 많아요. 셀룰라이트는 피부 수분 유지도 중요한데 자몽은 수..
'병든 살' 셀룰라이트와 싸우는 음식 6 (얼굴 셀룰라이트 없애는 음식 6) 광대, 팔자라인, 턱선 등 얼굴에도 셀룰라이트가 생긴다는거 모르셨죠? 보통 처진살이라고 여겼던 살이 알고 보면 셀룰라이트인데요. 최근 연구에 따르면 셀룰라이트는 '병든 살'로 볼 수 있어요. 혈액의 정체로 생긴 노폐물과 지방이 얽혀 생긴 일종의 만성 염증이라죠. 혈액순환이 문제라 마사지와 문지르기가 효과적이지만, 식품도 영향이 있는데요. 오늘은 헬시닷컴이 소개한 셀룰라이트 없애는 음식 6가지 알려드릴게요. :D 1. 블랙베리 블랙베리는 한국의 복분자·오디와 비슷한 외국 열매인데요. 임상영양사 '로리엘 쉬머'에 따르면 블랙베리의 항산화물질이 셀룰라이트 염증을 제거하고 콜라겐 생성을 촉진해 새 피부 세포의 재생을 앞당긴다고 하네요...
