운동할때 레깅스 안에 속옷 '입는다 vs 안입는다' 운동할 때 레깅스 안에 속옷 입으시나요? 냄새가 날까봐 레깅스 안에 속옷을 입는 사람도 있고, 팬티라인이 드러날까봐 입지 않고 숏팬츠를 입는 사람도 있는데요. 과연 어떤 선택이 더 건강에 좋은 방법일까요? 미국 뉴욕의 산부인과 의사 '알리사 드윅'(Alyssa Dweck)이 그동안 자신을 찾은 환자들을 진찰하면서 얻은 경험을 토대로 오랜 논쟁거리였던 이 질문에 답을 알려줄 수 있을 거에요.^^ 1. 속옷 안 입는다. 운동할 때 속옷 안 입는 것이 더 좋을까요? 우려했던 예상과 달리 산부인과 의사인 알리사 드윅은 딱히 생식기 건강에 별 문제는 없다고 해요. 사실 속옷을 입지 않을 때의 좋은 점은 팬타라인이 드러나지 않는 거 외에도 하나 더 있어요. **글..
매일 쓰면서도 몰랐던 10가지 물건의 용도 매일 쓰면서도 몰랐던 물건의 진짜 용도가 있다? 1. 털모자 꼭지 털모자 꼭지는 18세기에 프랑스 해군 모자에 처음 사용하기 시작했습니다. 당시 배의 선실은 천장이 매우 낮았기 때문에 해군들이 머리를 부딪치는 경우가 잦았다고 해요. 그래서 모자 끝에 꼭지를 달아 머리가 부딪혀도 아프지 않는 용도로 고안되었습니다. 근데 너무 좋은 방법이라 이후 다른 나라의 군대에서도 이를 베끼게 된 것이죠. 나중에는 꼭지의 색과 모양으로 어느 나라의 군대 소속인지도 구분하는 용도로도 쓰였습니다. 지금은 패션아이템으로 사용하고요. 2. 테이크아웃 컵 뚜껑 무심코 마시던 테이크아웃 컵 뚜껑은 원래 음료가 튀거나 넘치는 것을 방지하는 역할을 합니다. 근데 이 뚜껑은 또 다른 기막힌 용..
매일 쓰면서 몰랐던 8개 생활용품, 건강한 교체 시기는? 행주, 칫솔, 수건, 베개 등 생활용품 대체 언제 바꿔야 할까? 탁자 위 먼지, 겉옷에 묻은 얼룩에는 예민하면서 매일 쓰는 생활용품 청결에는 무관심하지 않은가? 이들은 항상 몸에 접촉해 사용하는 제품이기에 오히려 신경 써서 관리해야 한다. 보기에 깨끗해 보이는 제품들이지만 엄연히 교환 주기가 있다. 8가지 생활용품의 건강을 위한 최적의 교환 주기를 알아보자. 1. 속옷 통계에 따르면, 남성의 25%, 여성의 7%가 이틀 연속 같은 속옷을 입는다. 한번 입은 속옷에는 대장균종, 칸디다균, 비뇨계통 질병 및 폐렴 등을 유발하는 세균이 살고 있다. 영국 솔프드 대학 리사 애컬리 박사는 “매일 속옷을 갈아입어야 한다. 어떠한 예외도 없다. 그리고 1년에 ..