다리 양말자국 생김 의심해볼 질환 5 | 코끼리다리 무다리 원인양말자국 선명하게 남은 걸 보고 "양말이 좀 조이네~" 하고 넘긴 적 있으시죠? 매일 퇴근 후 코끼리다리 되고 몇시간씩 자국이 남아있으면, 단순한 양말 고무줄의 압박 문제가 아닐 수 있거든요. 다른데는 멀쩡한데 다리만 붓기 생기면 건강 안좋다는 신호예요. 오늘은 다리 양말자국 생길때 의심해볼 5가지 알려드릴게요.^^1. 부종 | 체액 저류제일 흔한 원인은 바로 부종 때문이에요. 몸 안에 수분이 너무 많이 쌓이면 다리나 발목이 붓고, 양말자국 쉽게 남는 건데요. 아래와 같은 상황에서 부종 생기기 쉬워요.- 짜게 먹었을때- 장시간 앉아 있거나 오래 서 있었을 때- 임신, 호르몬 변화, 특정 약물 복용 시- 심장, 간, 신장 기능이 저하됐을 때**..
발이 무겁고 피곤할때 피로 빨리 풀리는 방법 7 추울때 우리 몸은 열을 빼앗기지 않으려고, 심장에서 먼쪽 예를 들면 발, 종아리 쪽 혈관을 수축시키는데요. 혈액순환이 잘 안되고 그 결과 조금만 걸어도 쉽게 피로해지는 증상이 나타난다고 합니다. 건강한 사람은 별 문제 없지만 체중이 많거나 나이가 많으면 더 그렇고요. 발이 피곤하다 못해 아프고 쥐가 나기도 하는데요. 이렇게 발과 다리가 피곤할때 피로가 빨리 풀리는 방법 알려드릴게요. 1. 발등 지압점 눌러주기 발등 지압점 2곳을 눌러주면 엔돌핀을 나오게 할 수 있는데요. 지압전문가 '제스퍼 시드후 박사'는 발의 통증, 피로를 줄여주는 효과가 있다고 말해요. 지압점을 2분간 꾹꾹 마사지해주세요. 2. 발뒤꿈치 지압점 눌러주기 발뒤꿈치 중앙에도 지압점이 있어요..
