고구마 말랭이 만드는 법 건조기 없이 쫀득하게 어릴때 시골집 가면 할머니가 간식으로 말린 고구마를 만들어주신 기억이 나요. 고구마는 장을 청소하는데도 좋고 대장암을 예방하는 항암 효능도 있어요. 또 고구마는 밥보다 칼로리가 낮은데요. 그래서 연예인 다이어트 식단 보면 항상 고구마가 들어가는 거 같아요. 식품건조기 없이 전자렌지로 간단히 고구마 말랭이 만드는 법 알려드릴게요. :D 초간단 전자렌지 고구마 말랭이 만들기 재료: 고구마 큰것, 랩 먼저 고구마를 물에 삶아 주는데요. 고구마 말랭이 만들기 적당한 정도는 포크가 깊숙이 들어가야 해요. 다 익었으면 삶은 고구마 껍질을 벗기지 말고 적당한 크기로 길게 썰어 줘요. 이제 랩을 씌어 2분씩, 전자렌지에 3번 돌리면 되는데요. 전자레인지에 삶은 고구마를 돌..
식은 피자 '이것' 함께 전자렌지 데우세요! | 피자 데우는법 먹다 남은 피자는 다시 먹으려면 굳어서 맛이 없죠. 식은 피자 전자렌지 돌리면 퍽퍽한 느낌이 나는데요. TV생활정보 나온 맛있게 식은 피자 데우는법 알려드릴게요. :D 비닐에 싸서 냉장고에 넣어 놨던 먹다 남은 피자에요. 피자는 전자렌지 용기에 잘라서 넣어줍니다. 이때 피자만 넣는게 아니라 종이컵 물을 ⅓ 받아서 같이 넣는게 포인트. :D 전자렌지 1000W 짜리 기준 1분 돌려줍니다. 치즈 흐물거림이 좋으면 2분~3분 도 괜찮아요. *유리컵은 전자렌지 돌리면 깨질 수 있으니 주의! 다 돌리고 나면 용기 주위에 물방울이 맺혀요. 사진은 별 차이 없어 보이지만 실제론 피자가 부들부들해졌어요. 식은 피자 '이것' 함께 전자렌지 데우세요! | 피자..
가전제품 전자파 차단 방법 9가지 | 면역력 호르몬 이상 유발 전자파 노출 되면 건강에 영향을 주지만 그중에서도 특히 어린이 임산부 노인 같은 노약자는 전자파에 더욱 취약해요. 특히 세포 분열이 활발한 어린이는 전자파 영향을 더 많이 받으니 주의해야 하는데요. 강한 전자파에 노출되면 면역력 약해지고, 호르몬 체계가 교란될 수 있어요. 임산부는 물론이고 어린이 두뇌는 성인보다 전자파 피해를 2배 더 입을 수 있는데요. 전자제품 쓰는 이상 전자파 완전히 없앨 수는 없지만 줄일 수는 있습니다. 일상 속 생활의 지혜로 전자파 차단 방법 9가지 소개합니다. :D 1. 머리맡에 가습기ㆍ공기청정기 두지 않기 가습기 공기청정기 옆에 두고 자는 경우가 많아요. 근데 잘못된 방법입니다. 이 두 제품은 전력 소모량이 많아 ..
절대 전자렌지에 돌리면 안되는 15가지 식품과 물건 '전자레인지'는 음식을 쉽고 간편하게 조리할 수 있게 도와주는 고마운 물건이다. 버튼을 누르고 기다리다 보면 들리는 "딩동~"소리는 언제 들어도 참 행복하다. 그러나 전자레인가 무엇이든 소화해낼 거라 생각하면 큰 오산이다. 전자레인지에 절대 돌리면 안 되는 식품과 물건 15가지를 아래에 모아봤다. 1. 모유 젓병 펜실베니아주 주립대학 식품 안전 연구에 따르면, 엄마의 모유를 전자렌지에 돌리면 아기 몸에 좋은 면역력 강화 단백질의 일부가 파괴된다. 또한 모유가 골고루 데워지지 않았을 경우, 젓병 안에서 손으로 느끼지 못하는 특정 지점이 매우 뜨거워질 가능성이 있다. 이는 아기의 입과 목에 심각한 화상을 입힐 위험이 있다. 2. 물컵 보통은 괜찮다. 하지만..
