혹시 의사쌤이 물어봐도 절대 숨기면 안되는 7가지 건강 상태 | 하루 귤 권장량 1. 하루 귤 권장량 ? 겨울 제철인 귤 좋아하시나요? 제주도 할머니들이 보건소 건강검진 받을때 의사쌤에게 흔히 하는 거짓말이 "나는 귤 조금 밖에 안 먹는데.."라고 해요. 사실 하루 귤 권장량은 4개인데 제주도에선 널린게 귤이다 보니 1박스씩 넘게 먹으면서 줄여서 말하시는 거죠. 귤은 몸에 좋지만 그래도 한번에 많이 먹으면 혈당이 올라 건강에 좋지 않아요.^^ 2. 술담배 많이 하세요? 뉴욕 외과의 제이 밀러 박사 말에 따르면 많은 사람이 술담배를 즐기면서 정작 의사 앞에선 하루 한잔, 한개비로 줄여 말하는 경향이 있어요. 하지만 어떤 약들은 술담배와 만나면 약효를 잃거나 심한 부작용이 생길 수 있기 때문에 절대 숨기지 ..
귤 속껍질 까기 깔끔히 벗기는 노하우 시판 복숭아 통조림 귤 조림의 껍질 어떻게 벗기는 줄 아세요? 복숭아 통조림이나 귤 통조림은 약품으로 껍질을 녹이더라고요. 물론 인체에 무해하다지만 왠지 약품으로 껍질을 녹여 늘 마음에 걸리죠. 평소엔 굳이 귤 속껍질 깔 일 없지만 디저트나 귤잼, 샐러드에는 귤 속껍질 까야 할 일이 있는데요. 귤 속껍질 까기 팁 알려드릴게요. 귤 속껍질 까기 1. 가위를 이용해 가운데 뾰족한 부분을 직선으로, 속알맹이 건들지 말고 뚝 잘라요. 2. 손톱으로 얇은 속껍질을 벗기는데요. 손톱 말고 핀셋이 있으면 이용하면 좋아요. 3. 중간에 알맹이와 껍질을 붙잡아주는 줄기(?)같은 게 있어요. 이걸 가위로 절단해줘요. 4. 밑에도 있기 때문에 그것도 컷! 5. 깨끗하게 벗겨진 속껍질 귤..
