발뒤꿈치 찌릿 따끔 원인 6가지 | 발바닥 전기 통증 발뒤꿈치 찌릿찌릿 할때 있죠. 발바닥 누르면 통증 때문에 걷기도 힘든데요. 이런 발뒤꿈치 따끔 거림 증상은 족저근막염 만 있는게 아닌거 아셨나요? 발바닥 신경은 오장육부와 연결돼 있어 다른 질환 때문에도 발뒤꿈치 통증 생길 수 있답니다. 오늘은 발뒤꿈치 찌릿 할때 의심해볼 병 6가지 알려드릴게요. :D 1. 발목터널 증후군 발뒤꿈치 찌릿 할때 첫번째로 발목터널 증후군 의심해보세요. 발목터널증후군이란, 발목 안쪽에 있는 복사뼈 부근 힘줄, 인대, 신경 지나는 부위로 이곳이 눌려서 생기는 병이에요. 발목을 자주 삐거나, 발목 주위 혹, 족저근막염 후유증으로 생긴다고 해요. 특히 밤에 종아리 통증 시작으로 증상이 발바닥으로 이어지는 특징 있어요. 발바닥 감..
발바닥 뒤꿈치 통증 찌릿찌릿 아플때 빨리 낫는 족저근막염 스트레칭 운동 5 발 딛는데 순간 발바닥이 심하게 찡~ 아팠던 적 있으시죠? 보통 찢어지는 듯한 발바닥 뒤꿈치 통증이 있고요. 참고 걸으면 사라졌다가 오래 걸으면 다시 아파서 정말 성가신데요. 미국 '메이요클리닉'에 따르면 이런 증상은 발바닥 뒤꿈치 족저근막에 생긴 염증때문이랍니다. 원인은 무리한 걷기, 플랫슈즈 같은 딱딱한 신발이고요. 갑자기 체중이 불어나도 잘 생겨요. 이 족저근막염 치료방법은 '대부분 쉬면서' 집에서 간단한 스트레칭을 꾸준히 하면 빠른 회복에 도움이 되는데요. '팔레오플랜닷컴'이 소개한 족저근막염 스트레칭 5가지 알려드릴게요. 나중에라도 증상 있을때 차례대로 따라해보세요. 1. 발바닥 스트레칭 계단이나 책 위에서 발가락 끝을 ..
