코코아 효능 6가지 | 코코아파우더 다이어트에 좋은 이유 코코아가 세상에 처음 등장했을땐 약으로 쓰였던거 아셨나요? 겨울철 달달한 핫초코로 많이 마시지만, 설탕을 뺀 코코아는 의외로 다양한 건강상 효능이 있는데요. 코코아는 카카오열매의 씨앗을 으깬 뒤 지방을 제거하고 만든 가루에요. 핫초코 코코아 차이는 카카오버터가 있냐 없냐인데요. 오늘은 의학정보지 헬스라인 임상영양사가 알려주는 코코아 효능 6가지 소개해드릴게요. :D 1. 생리통 완화 | 월경전 증후군 감소 코코아는 생리통에 좋은 음식인데요. 자궁 근육을 이완시켜 통증을 줄여주는 마그네슘이 풍부하기 때문입니다. 생리 우울증도 줄여주는데요. 코코아의 플라바놀 그리고 트립토판 성분은 천연 안정제 효과가 있어서, 월경전 호르몬 변화로 떨어진 세로토닌 수치..
천식 환자가 생선에 많은 오메가3 먹어야 하는 이유 최근 2017년 2월이죠. 생선에 들어있는 오메가3 지방산이 호흡기 질병과 천식 증상 완화에 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔습니다. 흥미로운 내용이라 매일꿀정보에서 번역해 소개합니다. 임상조사 인사이트 저널에 실린 최근 2017년 2월 연구결과에 따르면요. 오메가3를 먹으면 천식을 포함한 많은 질병의 증상을 완화시킬 수 있답니다. 특히 임신부가 오메가3를 3개월 이상 먹으면, 자녀의 천식 발병 확률이 30% 낮았다고 하는데요. 오메가3, 오메가3추천, 오메가3효능, 건강식품, 건강기능식품, 건강보조식품, 남성건강식품, 갱년기, 김정문알로에, 글루코사민, 혈액순환개선제, 흑마늘, 공진단, 후코이단, 석류, 종합비타민추천, 오메가3, 프로바이오..
