밥먹고 배가 꼬이듯 아파요 크론병 증상 8개크론병은 장에 생기는 병인데, 단순 장염이 아니에요. 만성 염증성 장 질환으로 입, 눈, 피부, 관절, 항문까지 영향을 줄 수 있는 전신성 질환이라죠. 크론병은 시간이 지나면 소과기에 있던 염증이 신체 여러 곳에도 문제를 일으키는데요. 증상이 악화되면 일상생활이 힘들어질 수 있어요. 크론병 증상 무엇이 있는지 알려드릴게요.^^1. 복부 통증 배가 꼬이는 느낌식사 후 복통, 갑작스레 배가 꼬이는 경련이 자주 생기면 단순 소화불량이 아닐 수 있는데요. 크론병 환자는 장 염증이 발생하고 치유되는 과정에서 흉터조직이 생겨요. 이 흉터 조직이 쌓이면서 장의 내벽이 좁아지는 장 협착이 생길 수 있죠. 장 벽이 좁아지면 음식이 통과하기 어려워져 복통이 나타날 수 있어요.2...
치질 좋은 운동 5가지 | 치질 안좋은 운동치질 운동 핵심은 골반 부위 근육 강화 + 항문 주위 혈류 증가시키는 것이에요. 혈액순환 촉진은 영양소 및 산소 전달을 빠르게 해 자연치유 효과를 기대할 수 있고 장기적으로 치질 재발 까지 막아주는데요. 이번 시간에는 의학정보지 헬스라인 추천 치질에 좋은 운동 5가지 그리고 치질에 안좋은 운동 알려드릴게요. :D1. 골반기저근 수축 운동똑바로 누워 무릎을 세워요. 엉덩이 살짝 들어올리며 항문 근육을 수축해줍니다. 이 수축 상태를 5초 유지한 다음 10초 동안 힘을 빼는데요. 이걸 5회 반복하세요. 최대한 빠르게 항문 근육을 수축해 유지한 다음, 풀어주는게 포인트에요. 하루 2~4회 반복해야 효과 있다고 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 차일드포즈손 무..
치질에 좋은 음식 6가지 | 치질음식 추천 치질 있으면 큰일 볼때 피 나거나 항문 가려움증 생겨요. 치질은 항문 직장 주변의 정맥이 압력으로 인해 부풀어 오르고 자극 받기 때문인데요. 내치핵 보단 치상선 아래 생기는 외치핵 통증이 심해요. 힘을 너무 주거나 딱딱해진 변이 항문을 자극하는게 원인 이라죠. 그리고 치질은 변비와도 아주 밀접한 관계가 있어요. 항문외과 전문가들은 일반적으로 고섬유질 식단을 치질에 좋은 음식 으로 치는데요. 어떤게 있을까요? :D 1. 도토리묵 도토리묵 치질에 좋은 음식 인 이유는 풍부한 아콘사 성분 덕분이에요. 이 아콘사 성분은 지혈작용을 하기 때문에 치질 때문에 생기는 출혈 및 통증을 줄여주는 효능 있답니다. 그리고 중금속을 흡착해 배출시키는 기능도 한다고 해요. **글 및 ..
