턱살 빼는법 - 늘어진 턱살리프팅 운동 5 턱살 없이 턱선 날렵해야 얼굴 작아보이고 젊어보이죠. 그래서 피부과 가서 윤곽주사 턱살주사 많이들 맞으시는데요. 미국 의사협회저널 JAMA에 실린 한 연구에 따르면 1주일 3번 30분 안면운동 하면 처진 얼굴 근육이 훈련되어 피부 탄력도가 크게 개선된다고 해요. 늘어진 턱살 빼는법 - 턱살리프팅 운동 7가지 소개해드릴게요. :D 1. 이마 밀면서 버티기 ① 이마에 손을 대고 머리를 앞으로 밀면서 버텨요. 턱살 + 목에 힘이 들어가는게 느껴질거에요. 이 자세를 10초간 유지해요. ② 같은 동작을 반복하되 이번에는 뒷목에 손을 대고 머리를 뒤로 밀면서 버티세요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 스완넥 턱살 빼는법 두번째 동작은 머리를 뒤로 기울여 좌우로 왔..
다이어트 해도 '턱살이 안빠짐' 의심해볼 질환 | 침샘 비대증 몸무게는 정상인데 턱살만 유난히 많은 분들 있죠. 다이어트 해도 턱살이 안 빠지고 갑자기 눈에 띄게 사각턱처럼 보일때도 있는데요. 이렇게 얼굴만 통통하다면 의심해볼 질환이 있어요. 턱살만 안빠짐 침샘비대증? 바로 침샘비대증인데요. 이름이 조금 생소하죠? '침샘 크기'가 커지면서 턱밑이 부어 보이는 질환이고요. 보통 잘못된 식습관이 원인이라죠. 과식 폭식하거나 술마시고 구토하는 습관 있으면 발생할 확률이 높은데요. 역류성 식도염이 있어 위산이 역류해 침샘을 자극해도 잘 생길 수 있답니다. 이런 침샘은 턱밑 말고 귀밑에도 하나 있는데요. 이곳이 붓게 되면 얼굴 정면이 자칫 사각턱처럼 보일 수 있어요. 침샘이 비정상적으로 커지면 턱이 볼록해지면서 ..
두턱 실종 날렵 턱선 되찾는 페이스 요가 8 | 이중턱 없애는 운동 살짝만 고개 숙여도 생기는 이중턱 신경 쓰이시나요? 지금부터 소개하는 이중턱 없애는 방법을 꾸준히 해주면 두툼한 두턱을 스치기만 해도 베이는 '날렵한 턱'으로 만들어 준다고 합니다. 의학전문매체 레메디데일리가 소개한 이중턱 없애는 운동 페이스 요가 8가지 소개해드려요. :D 1. 얼굴 근육 풀어주기 굳은 얼굴 근육을 풀어줘요. 아래턱을 앞뒤로, 좌우로 움직여요. 천천히 그리고 부드럽게 8~10회 반복해요. 2. 입술 빨기 아랫입술을 빨아들이는 느낌으로 아래턱에 힘을 주면서 힘껏 빨아듭니다. 5회 반복하세요. 3. 턱과 목선 부드럽게 하기 턱선을 정리하고, 뺨에 리프팅 효과를 줄 수 있어요. 머리를 한쪽으로 돌려 아래턱을 앞으로 당겼다 내..