턱살 빼는법 - 늘어진 턱살리프팅 운동 5 턱살 없이 턱선 날렵해야 얼굴 작아보이고 젊어보이죠. 그래서 피부과 가서 윤곽주사 턱살주사 많이들 맞으시는데요. 미국 의사협회저널 JAMA에 실린 한 연구에 따르면 1주일 3번 30분 안면운동 하면 처진 얼굴 근육이 훈련되어 피부 탄력도가 크게 개선된다고 해요. 늘어진 턱살 빼는법 - 턱살리프팅 운동 7가지 소개해드릴게요. :D 1. 이마 밀면서 버티기 ① 이마에 손을 대고 머리를 앞으로 밀면서 버텨요. 턱살 + 목에 힘이 들어가는게 느껴질거에요. 이 자세를 10초간 유지해요. ② 같은 동작을 반복하되 이번에는 뒷목에 손을 대고 머리를 뒤로 밀면서 버티세요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 스완넥 턱살 빼는법 두번째 동작은 머리를 뒤로 기울여 좌우로 왔..
두턱 실종 날렵 턱선 되찾는 페이스 요가 8 | 이중턱 없애는 운동 살짝만 고개 숙여도 생기는 이중턱 신경 쓰이시나요? 지금부터 소개하는 이중턱 없애는 방법을 꾸준히 해주면 두툼한 두턱을 스치기만 해도 베이는 '날렵한 턱'으로 만들어 준다고 합니다. 의학전문매체 레메디데일리가 소개한 이중턱 없애는 운동 페이스 요가 8가지 소개해드려요. :D 1. 얼굴 근육 풀어주기 굳은 얼굴 근육을 풀어줘요. 아래턱을 앞뒤로, 좌우로 움직여요. 천천히 그리고 부드럽게 8~10회 반복해요. 2. 입술 빨기 아랫입술을 빨아들이는 느낌으로 아래턱에 힘을 주면서 힘껏 빨아듭니다. 5회 반복하세요. 3. 턱과 목선 부드럽게 하기 턱선을 정리하고, 뺨에 리프팅 효과를 줄 수 있어요. 머리를 한쪽으로 돌려 아래턱을 앞으로 당겼다 내..
이중턱 두턱 없애는 얼굴 스트레칭 4가지 | 턱살 빼는법 환하게 웃을 때마다 턱 밑에 두둑하게 잡히는 두턱 & 목주름 다이어트 해도 쉽게 빠지지 않는 이중턱 없애고 브이라인 만들어주는 간단한 스트레칭 4가지를 소개합니다. 날렵한 계란형 턱을 만드는 방법은 턱 수술, 마사지, 얼굴 교정기 착용 등 다양하지만 돈시간이 많이 든다는 단점이 있는 반면 공짜로 공개된 얼굴 스트레칭인데요. 턱살 뿐만 아니라 볼살까지 쏙 빠진다 하니 '곱디고운 얼굴형' 만들고 싶다면 5분씩 매일 해보세요. :D 1. 하늘 보며 키스하기 상체를 곧게 편 후 머리를 뒤로 젖혀 시선을 위로 향하게 한다. 하늘을 향해 턱을 올리고 마치 키스하듯 입술을 쭉 내민다. 10초 간 10회 반복하면 얼굴과 목의 근육을 강화하고 턱살 빼기에 도움이 ..
