다이어트를 해도 허벅지 라인이 살아나지 않는다면? 그동안 쌓인 셀룰라이트가 문제일 수 있습니다. 오늘은 허벅지의 혈류를 개선해 노폐물 배출을 촉진하고, 셀룰라이트까지 박살내 허벅지가 아주 '홀쭉' 해지는 간단한 스트레칭 2개를 알려드립니다. 허벅지 앞쪽 스트레칭 한쪽 손으로 머리를 받치고 옆으로 눕습니다. 바닥에 닿은 다리는 살짝 구부려 균형을 유지합니다.한쪽 손으로 위로 향한 다리의 발등을 잡아 뒤꿈치를 엉덩이로 가져갑니다.'허벅지 앞쪽' 근육이 땡기는 것을 의식하며 10 ~ 15초 유지합니다.반대편도 마찬가지로 실시합니다. 다이어트, 다이어트식단, 다이어트식품, 다이어트도시락, 다이어즈보조제, 이지컷다이어트, 홍진영다이어트, 디톡스다이어트 추천 허벅지 뒷쪽 스트레칭 한쪽 다리를 몸 쪽으로 들어올리면서..
