안녕하세요.매일꿀정보입니다.
감기에 걸리면
비타민C가 많은 음식을
챙겨 먹는 경우가 많아요.
비타민C가 감기에
효과가 있기 때문인데요.
그래서 감기약에도
소량의 비타민C가 들어가기도 하죠.
근데 보통 감기약을 먹으면서
비타민C도 같이 먹는 경우가 많은데
이렇게 함께 먹으면 안 된다고 해요.
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비타민C 감기약과 함께 먹으면 안되는 이유
그 이유는, 감기약에 들어 있는 물질이
비타민C를 만나면 1급 발암물질로
변할 수 있다고 해요.
이건 처방전 없이 약국에서 살 수 있는
감기약인데요.
성분표를 보면 방부제 역할을 하는
벤조산나트륨이 들어 있어요.
벤조산나트륨은 자체로는 해롭지 않아요.
근데 비타민C와 결합할 경우에는
벤젠이라는 강력한 발암물질로 변하게 되요.
쉽게 살 수 있는 의약품 530개에서
이 방부제가 들어 있는 것으로 확인됐어요.
어린이용 감기약도 꽤 포함돼 있고요.
특히 어린이는 감기약을 잘 안 먹어죠.
그래서 일단 먹여야 하니까 약 먹이고
아이들이 좋아하는 비타민류나
이런 것 같이 먹여서 달래주잖아요.
이렇게 먹은 비타민C는 벤조산나트륨을
벤젠으로 변하게 할 수있어요.
벤젠은 1급 발암물질이에요.
출처:구글
지난 2006년 벤조산 나트륨을 사용한
비타민 음료에서 벤젠이 검출되는 파동이
있었는데 그 이후 영국 등 유럽에서는
벤조산나트륨 사용을 금지하거나
사용을 줄여나가고 있는데요.
그런데 우리나라에서는 최근 식약처 허가가
점점 늘어나면서 어린이용 감기약을
포함해 530가지 약품에서 벤조산나트륨을
사용한 게 확인됐다고 해요.
식약처에서는 실상 소화가 더 빨라서
벤젠으로 변할 시간이 없다고 하는데요.
꺼림직함이 남아있는 걸 어쩔수 없죠.
그럼 감기약을 안전하게 복용하려면
어떻게 해야 할까요?
감기약과 비타민C는
30분 이상의 간격을 두고
먹는 게 안전해요.
생각보다 간단하죠?
저도 감기약과 비타민C를 함께 먹고 했어요.
혹시 모르니 가능하면
비타민C는 감기약을 먹고
30분 기다리는 여유를 갖으시기 바래요.
감기 빨리 낫는 방법 팁
감기에 걸리면 감기 바이러스와 사우는
백혈구 속의 비타민C가 급격히 줄어들어요.
때문에 평소보다 많은 비타민을 먹어야
몸 속 비타민C의 평균수치를
유지할 수 있다고 해요.
감기 걸렸을때 비타민이 많은
귤이나 한라봉을 자주 먹으라는
이유 이제 아셨죠? ^^
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