매운맛 '위'에 무조건 안좋다고 알고 계시나요?
예전엔 위에 구멍이 뻥 뚫리는 위궤양 원인으로 매운걸 강하게 의심했죠. 위궤양은 위암이 될수 있어 주의할 필요가 있는데요. 하지만 의학정보지 WebMD에 따르면 위궤양의 원인 대부분은 '헬리코박터 파일로리균' 감염이랍니다. 쇠도 녹인다는 위산에 끄떡없는 위점막이 겨우 매운맛 정도로 염증이 생길 가능성은 거의 없고요. 사실 다량 들어간 설탕과 소금이 위를 자극한다죠. 물론 이미 위가 안좋은 사람에게 매운음식은 독이지만, 위가 건강한 사람이 적당히 먹는건 괜찮다고 하네요.
2. 우유 마심 무조건 배 아프다?
우유, 치즈 같은 유제품 먹으면 곧 배가 부글부글 끓는 분들 있으실텐데요. '유당불내증'인데 사람마다 레벨이 달라서 우유 한잔에 배 아픈 사람이 있고 두잔 마셔야 속이 안좋은 사람도 있어요. 어느정도 먹어야 괜찮은지 알아내는 것은 대개 '시행착오의 문제'랍니다.
3. 담배 피면 속쓰림이 줄어든다?
정답은 X 흡연은 속쓰림이 더 심해질 수 있어요. 니코틴은 위 윗부분에 있는 위괄약근을 약하게 만들어요. 괄약근은 위산이 식도로 나오는걸 막아 주는데, 느슨해지면 위산이 식도로 역류해 식도염이 생길 수 있고 속쓰림 증상을 악화시킨다고 하네요.
4. 껌 삼기면 나오는데 몇년이 걸린다?
껌의 달라붙는 성질 때문에 장에 오랫동안 붙어있고, 위산에 녹지 않는다고 생각하는데요. 우리 몸의 소화기관을 너무 얕보고 있는 거에요. 껌 정도는 며칠만에 변으로 빠져나와요.
5. 술만 끊으면 간경화 안 걸린다?
애주가들이 가장 조심할 병이 바로 간경화인데요. 간이 딱딱하게 굳는 질환이고요. 원인 대부분이 술인 것은 사실이에요. 하지만 유일한 이유는 아니라죠. WebMD에 따르면 술이 간을 손상시키고 안좋은 것은 맞지만 무조건 간경화로 이어지는 것은 아니고요. B형 간염, C형간염도 간경화의 원인으로 알려져 있답니다. :)
*보너스: 나이 들수록 변비가 잘 생긴다?
물론 한살 한살 나이를 먹을수록 변비가 생기기 쉬운건 사실입니다. 하지만 몸의 문제라기 보다, 아무래도 나이가 들면 자주 아프게 되고 이때 먹는 약 중에 소화기를 둔하게 하는 약이 많고, 또 근육이 부족해 충분히 운동을 못하기 때문이랍니다. 활동적인 사람은 변비가 생길 일도 적다고 하네요. :)
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