'급찐살 vs 붓기' 5초만에 구별하는 법 (발목 종아리 얼굴 부종 원인)

급찐살 붓기 5초만에 구별하는 법 (발목 종아리 얼굴 부종 원인)

'급찐살 vs 부종' 5초만에 구별하는 법 (얼굴 종아리 발목 붓기)

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아침에 얼굴이나 종아리가 잘 붓는 분 있으실텐데요. 이게 급찐살인지 부종인지 정확한 구별법 아시나요?

부종(붓기)은 몸안에 수분이 많이 쌓인 상태를 말해요. 만약 갑자기 살찐 부위가 얼굴이면 검지손가락으로 5초간 누르고 있음 되는데요.



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발목도 마찬가지로 이렇게 지긋이 5초간 누르고 있다가 떼었을때,



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누른 자국이 회복이 안되고 오래 남으면 부종, 곧바로 돌아오면 급찐살이라고 하네요. 최근에 살이 쪘다고 생각될때 이 방법으로 쉽게 구분이 가능한데요. 의사쌤들이 비만인지 부종인지 판별할때 쓰는 방법이랍니다. 급찐살이면 다이어트를 하면 되지만 그게 아니라 부종일 경우 의심해볼 증상도 있는데요.



1. 콩팥이 안좋을때

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신장(콩팥)이 안좋을때 아침에는 얼굴, 저녁에는 다리 종아리가 잘 붓는데요. 의사쌤들이 신장 기능이 떨어졌는지 가장 먼저 종아리를 눌러 부종을 확인한다죠.



2. 간이 안좋을때

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술 좋아하고 이 안좋은 분들 중 갑자기 뱃살이 찌면 주의하세요. 간이 망가져 상태가 안좋아지면 배가 부풀어 오르면서 부종이 생기는데요. 요게 뱃살이 아니라 복수라고 하는 배에 물이 차는 증상이예요.

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3. 심장이 안좋을때

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심장 기능이 약해져 혈액순환을 제대로 못하는 상태를 심부전이라고 해요. 이렇게 심부전이 있을때도 붓기가 생기는데요. 심장이 펌프질을 못하면 혈액을 퍼내는 거, 돌아오는 거 양쪽에 문제가 생기고요. 그럼 심장에서 멀리있는 종아리 발목 쪽에 있던 체액이 몸위로 올라오지 못하고 다리에 고여 부종이 나타난다고 하네요.



4. 갑상선 기능 저하증

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중년 넘기신 어머님들 중에 이유 없이 몸이 붓고 체중이 늘면서 피곤하면 갑상선 기능 저하증을 의심해볼 수 있는데요. 손가락으로 눌러도 잘 들어가지 않는 딴딴한 붓기가 특징이라고 해요.

*부종을 급찐살로 오해해 방치하면 폐에 물이 차는 폐부종 생길 수 있어 주의해야 하고요. 부종이 있을때 먹는거는 저염식 식습관이 필수예요. 또 다리를 '높게' 올리고 자면 체액이 분산되어 붓기 빼기에 도움이 된다네요. 감사합니다. :)

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