뱃살 홀쭉 지방태우는 차 해독주스 레시피 5가지

뱃살 지방태우는 차 해독주스 레시피 5

뱃살 홀쭉 지방태우는 차 해독주스 레시피 5가지

뱃살 지방태우는 차 해독주스 레시피 5

지방이 태워진 뒤 '입으로 배출' 되는거 아시나요?

지방 태우는데는 생각보다 '물을 다량으로 소비'하기 때문에, 물과 함께 지방연소를 돕는 성분을 같이 섭취하면 효과를 높일 수 있는데요. 지방태우는 차 해독주스 레시피 5가지 알려드릴게요. :D



1. 오렌지 아마씨 해독주스

뱃살 지방태우는 차 해독주스 레시피 5

은 우리 몸에서 지방 분해를 담당하는 정말 중요한 장기에요. 오렌지의 비타민C 마그네슘은 간의 해독능력을 높여 지방 분해를 돕는 효능이 있어요. 아마씨에는 체액 저류를 감소시키는 오메가3, 노폐물 배출에 좋은 섬유질을 풍부해요.


재료: 오렌지 1개, 아마씨 가루 2스푼, 당근 1/2개, 요거트 1/4스푼, 물 약간

오렌지 아마씨 해독주스 먹는법

  • 재료를 믹서에 간다.
  • 너무걸쭉하면 물을 약간 넣는다.
  • 아침 공복에 마신다

**글 및 사진 무단 복사 금지**



2. 레몬마늘 해독차

뱃살 지방태우는 차 해독주스 레시피 5

레몬과 마늘 역시 간 및 장 디톡스에 좋은데요. 간 해독력이 높을수록 뱃살 내장지방에 잘 끼지 않아요. 레몬마늘은 천연항산화제로 꾸준히 마시면 간의 해독능력이 좋아지고 이렇게 증가한 간의 해독력은 내장지방 제거에 도움이 됩니다.

재료: 마늘 1쪽, 레몬 1.5개 (물 1리터 기준)

레몬마늘 해독차 먹는법

  • 끓는물에 얇게 썬 마늘 레몬을 넣는다.
  • 15분간 끓인다.
  • 식혀서 공복에 마신다.



3. 레몬 파슬리 555 해독주스

뱃살 지방태우는 차 해독주스 레시피 5

파슬리는 노폐물 배출을 돕는 효능이 있어요. 레몬의 주 성분인 비타인 C와 파슬리의 철분 칼슘 성분은 만성염증 치료, 신장의 힐링, 간의 신진대사를 높여 지방 연소와 다이어트에 좋은 효과가 있어요.

재료: 레몬(라임) 1개, 파슬리 60g, 물한컵

레몬파슬리 해독주스 먹는법

  • 재료를 믹서에 갈아준다
  • 5일간 식사 30분전 공복에 섭취
  • 5일 섭취, 10일 휴식

뱃살 홀쭉 지방태우는 차 해독주스 레시피 5가지
#지방태우는차 #해독주스레시피 #뱃살빼는차 #해독주스머는법 #디톡스주스 #555해독주스 #시나몬 #레몬 #오렌지 #다이어트식단 #다이어트차 #건강



4. 애플시나몬 워터

뱃살 지방태우는 차 해독주스 레시피 5

사과식초와 시나몬(계피) 조합은 염증제거 붓기제거 그리고 뱃살 빼기에 좋은데요. 사과식초의 천연 아세트산은 혈액의 pH 레벨을 조절하고, 체지방 분해를 도와요.

재료: 사과식초 1스푼, 시나몬 1티스푼, 따뜻한물 1컵

사과식초 먹는법

  • 온수에 사과식초와 계피를 잘 섞는다.
  • 하루 2번 마신다.



5. 시나몬허니 워터

뱃살 지방태우는 차 해독주스 레시피 5

시나몬에는 '신남알데히드' 성분이 풍부해요. 연구에 따르면 이것이 지방세포와 만나면 신진대사를 높여 지방연소를 촉진한다고 해요. 또 꿀은 식욕 억제 호르몬을 활성화시켜요.

재료: 꿀 1스푼, 시나몬 1티스푼, 온수 1컵

시나몬허니 워터 마시는법

  • 온수에 시나몬과 꿀을 넣는다.
  • 기호에 따라 레몬을 첨가한다.
  • 하루 2번 14일간 마신다.

좋았다면 ♡공감 꾹!
※ 복사 재배포 금지

300x250
반응형
그리드형

댓글(0)

Designed by tipzum

error: Content is protected !!