이마가 후퇴하거나, 두세 번 밖에 돌려 감을 수 없었던 고무줄이 다섯 번 여섯 번을 감아야 고정되고 숱도 많이 없어졌다면 명백히 탈모가 시작됐단 신호죠.
이밖에도 탈모를 의심할 수 있는 증상이 많은데요. 탈모는 더 진행되기 전에 ‘초기’에 잡아야 치료효과가 높다고 합니다.
여러분의 머리에 탈모가 시작됐다는 신호 10가지를 알려드릴테니, 이중에 5가지 이상이라면 한번 탈모를 의심해보세요.
1. 이마가 점점 넓어지는 느낌이다.
소위 이마가 벗겨지기 시작하면 탈모가 본격적으로 진행되는 것으로, 이마 헤어라인이 뒤로 후퇴하면서 이마가 점점 넓어지는 것은 유전적인 소인에 의한 탈모를 의심해볼 수 있습니다.
2. 모발이 가늘고 부드러워지며 힘이 없다.
머리카락이 가늘어지면서 부드러워지고 힘이 없는 것은 영양공급에 문제가 있다는 뜻인데요. 얇아진 머리카락은 빠지기도 쉬워 탈모 가능성이 매우 높습니다.
3. 하루에 100개 이상 모발이 빠진다.
하루에 머리카락이 100개 이상 빠지기 시작하는 것은 전형적인 초기 탈모 증상이다. 머리숱이 현저히 줄기 시작하고, 머리카락 사이로 두피가 살짝 보인다. 이 시기는 중증 탈모 단계에 비해 탈모 치료 부담이 적고, 먹고 바르는 약물치료만으로도 탈모를 예방·관리할 수 있다.
4. 두피가 가려우면서 비듬이 심한 증상이 6개월 이상 지속되고 있다.
젖은 비듬도 탈모 의심 신호인데, 두피가 가렵고 손으로 긁으면 손톱에 비듬이 끼고 이런 증상이 6개월 이상 지속된다면 이후 탈모가 시작될 가능성이 높아요. 젖은 비듬은 탈모의 원인인 남성 호르몬과 깊은 연관성이 있으며, 갑자기 생긴 비듬과 두피 가려움증도 탈모의 전조 증상으로 볼 수 있습니다.
5. 두피를 눌렀을 때 가벼운 통증이 느껴진다.
두피를 살짝 눌러도 욱신거리고 따끔거리는 통증이 있다면 세균에 감염된 것으로 의심해볼 수 있는데요. 두피가 청결하지 못하고 노폐물이 쌓이면 세균 감염 위험이 큰데, 두피 통증이 있으면, 머리를 두피까지 구석구석 씻어내기가 어려워 악순환이 될 수 있습니다.
6. 앞머리와 뒷머리의 굵기 차이가 많이 난다.
탈모의 주범인 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론으로 변화시키는 5알파-환원효소가 뒷머리보다는 앞머리에 더 많이 분포되어 있기 때문에 앞머리 탈모가 뒷머리보다 더 심합니다. 뒷머리보다 앞머리나 정수리 부위의 머리카락이 가늘고, 더 많이 빠진다면 탈모치료가 필요할 수 있어요.
7. 수염 등 몸의 털이 갑자기 길어지고 굵어진다.
남성호르몬이 증가하면 수염과 털의 성장을 촉진시키는데요. 문제는 남성호르몬이 머리카락의 성장은 억제한다는 사실이죠. 남성호르몬이 증가하면 정수리나 앞머리 부위의 머리카락이 가늘어지거나 빠질 수 있습니다.
8. 피지가 갑자기 증가한 것 같다.
피지가 많아지면 모공을 막고, 염증을 유발해 두피 건강을 나쁘게 합니다. 지루성 피부염은 피지 과다 분비를 자극해 두피의 영양공급을 막아 모발이 잘 자라지 못하고 가늘어지다가 결국 탈모로 이어질 수 있는 것이죠.
9. 습관적으로 머리를 자주 긁는다.
두피 건조하면 비듬이 심해지고, 가려워서 긁게 되면 염증 반응이 일어나 탈모로 이어집니다. 지루성 피부염이 있거나 모낭염, 건선 등이 있는 경우 두피가 건조해질 수 있고요.
10. 엄지와 집게손가락으로 머리카락을 약 100개 정도 잡아당겼을 때 5개 이상 빠진다.
머리카락의 수는 약 10만개 정도로, 보통 모발의 85~90%는 성장기에 있고, 10~15%는 퇴행기나 휴지기에 있어 하루 평균 약 50~60여 개가 정상적으로 빠집니다. 하지만 하루에 100개 이상 빠지거나, 머리카락을 당겼을 때 힘없이 빠지면 탈모증을 의심해볼 수 있어요.
탈모를 겪어본 사람은 알겠지만 치아 만큼이나 경제적인 지출이 큽니다. 탈모를 예방하려면 아주 단순한 규칙을 지키면 됩니다. 스트레스 안받고 잘 쉬고 잘 먹고 운동하는 것이죠. 위의 설명대로 탈모증상이 있다면 미리 더 큰 돈이 들어가기 전에 탈모 치료를 받아보는 것이 좋을 것입니다.
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